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別府六本松ガジュマル整体【姿勢矯正/骨盤矯正/肩こり/腰痛】

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  • 福岡県福岡市城南区別府2-10-22別府ビル202
  • 別府駅徒歩2分、六本松駅徒歩12分

ガジュマル整体 別府六本松のブログ

最新ブログ一覧

163件のブログがあります

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  • 正しい骨盤の傾き
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    岡田 亮輔
    正しい骨盤の傾きとは骨盤の傾きは姿勢や体のバランスに大きく関係します理想は前傾でも後傾でもない中立位でおおよそ10~15度の前傾が目安です!骨盤が中立になることで腰や背中への…続きを見る
  • ストレスからくる身体の緊張のメカニズム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    岡田 亮輔
    ストレスからくる身体の緊張メカニズムについて分かりやすくまとめました1 ストレス反応の発生ストレスを感じると脳が交感神経を活性化しアドレナリンやコルチゾールが分泌され筋肉が…続きを見る
  • 歯軋りが肩こりの原因に!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    岡田 亮輔
    咬筋の緊張と首のこりについて咬筋は噛むときに使う筋肉で日常の食いしばりやストレスで無意識に力が入りやすく緊張すると首や肩まで負担が広がりやすい筋肉です咬筋が硬くなると側頭…続きを見る
  • 筋膜とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    岡田 亮輔
    筋膜とは全身の筋肉を包む薄い膜のことですこの筋膜は体を一つにつなぐネットワークのような役割を果たし姿勢の維持や動きのスムーズさに深く関わっていますしかしストレスや運動不足…続きを見る
  • 半月板損傷のセルフチェック!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    岡田 亮輔
    半月板損傷のセルフチェック方法について膝の痛みや違和感が続くと半月板の損傷が疑われます以下のポイントで簡単にセルフチェックできますセルフチェック1 膝の腫れや痛みがある膝の…続きを見る
  • 栄養価の高い野菜
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    岡田 亮輔
    栄養価の高い野菜TOP候補1 ケールスーパーフードとして有名でビタミンA C K カルシウム 鉄分が豊富です免疫力アップやエイジングケアを意識する方におすすめです!2 モロヘイヤ夏野菜…続きを見る
  • 手のこわばり原因と対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/9
    投稿者:
    岡田 亮輔
    手のこわばりに悩むあなたへ朝起きた時や作業後に手が動かしにくい固まるような感じがある方へその手のこわばりは疲労だけでなく体のサインかもしれませんまず考えられる原因1 手根管…続きを見る
  • 内臓の不調と腰痛の関係性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/8
    投稿者:
    岡田 亮輔
    内臓機能と腰痛の意外な関係性腰痛は筋肉や骨だけが原因と思われがちですが実は内臓の不調が関係していることがあります内臓の働きが低下すると血流や自律神経が乱れ腰周辺の筋肉が緊…続きを見る
  • 乾燥が原因で肩こりに?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/7
    投稿者:
    岡田 亮輔
    乾燥肌と肩こりの意外な関係乾燥肌と肩こりには共通点がありますそれは筋肉の水分量が関係しているということです体の水分が不足すると肌だけでなく筋肉も乾燥し柔軟性が低下します生…続きを見る
  • 肩の痛みの原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/6
    投稿者:
    岡田 亮輔
    肩の痛みがつらい方へ肩こりや肩の重だるさが続く原因にはいくつか共通点があります当てはまる項目があれば早めのケアがおすすめです1 姿勢の悪さデスクワークやスマホで頭が前に出る…続きを見る

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ガジュマル整体 別府六本松のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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