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熊本カワル整体JR上熊本駅院【整体/骨盤矯正/ダイエット/リハビリ】

クマモトカワルセイタイ ジェイアールカミクマモトエキイン

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熊本カワル整体 JR上熊本駅院のブログ

ビューティーのブログ一覧

31件のブログがあります

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  • 首肩の痛み
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    迫田 宗作
    【首・肩の痛みは“結果”として起こる】首や肩の痛みは、そこが悪いのではなく“負担が集中した結果”として現れます。長時間のスマホやデスクワークで頭が前に出る姿勢が続くと、首…続きを見る
  • 巻き肩の原因は肩だけではない
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    迫田 宗作
    【巻き肩は肩だけの問題ではない】巻き肩とは、肩が内側に入り込み、肩甲骨が外側へ広がった状態を指します。正面から見ると肩が前に出て、横から見ると背中が丸まって見えるのが特徴…続きを見る
  • 呼吸と姿勢の関係性
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    迫田 宗作
    【呼吸と姿勢は切り離せない関係】姿勢を良くしようとして「背筋を伸ばす」ことだけ意識していませんか?実は、姿勢を支えている土台は“呼吸”です。本来、呼吸の主役は横隔膜。横隔…続きを見る
  • 肩こり
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    迫田 宗作
    肩こりの本当の原因とは?「肩がこる=肩の筋肉が悪い」そう思われがちですが、実は肩こりは結果であって原因ではありません。肩こりは、首~肩の筋肉(僧帽筋・肩甲挙筋など)が緊張…続きを見る
  • ストレートネック・巻き肩
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    迫田 宗作
    【ストレートネック・巻き肩】ストレートネックは、現代社会で増加している健康問題の1つです。この状態は、首の自然なカーブが失われることによって生じ、長時間のデスクワークやス…続きを見る
  • 姿勢改善
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    迫田 宗作
    【胸椎可動性】反り腰姿勢に悩む人の背骨を分解していくと、必ず胸椎の運動を腰椎で代償しようとしてしまいます。つまり胸椎の可動域制限があり、腰椎本来の安定性が欠如していること…続きを見る
  • 腹横筋
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    迫田 宗作
    【腹横筋】腹横筋はお腹の一番深層にある筋肉です。また、コルセットのようにお腹腰回りまでつく筋肉です。腹横筋を鍛えることで、1.腹圧up2.胸腰筋膜の張力up3.腰椎と骨盤の安定性up…続きを見る
  • 肩の痛み
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/13
    投稿者:
    迫田 宗作
    【肩の痛み】四十肩や五十肩などで肩が痛くて腕が上がらない、夜も眠れない、痛いけど動かした方がいいのか、安静にしていた方が良いのか、分からないことがあると思います。正しい時…続きを見る
  • ストレートネック・巻き肩
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/9
    投稿者:
    迫田 宗作
    【ストレートネック・巻き肩】ストレートネックは、現代社会で増加している健康問題の1つです。この状態は、首の自然なカーブが失われることによって生じ、長時間のデスクワークやス…続きを見る
  • ストレートネック・巻き肩
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/25
    投稿者:
    迫田 宗作
    【ストレートネック・巻き肩】ストレートネックは、現代社会で増加している健康問題の1つです。この状態は、首の自然なカーブが失われることによって生じ、長時間のデスクワークやス…続きを見る

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熊本カワル整体 JR上熊本駅院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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