最新ブログ一覧
184件のブログがあります
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おすすめデザイン
- 投稿日：
- 2026/3/29
- 投稿者：
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迫田 宗作
【姿勢改善は“結果”を変えること】姿勢を良くしようとして、無理に背筋を伸ばしていませんか？実はその方法では、長く良い姿勢を維持することはできません。姿勢とは、筋肉や関節、…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/3/28
- 投稿者：
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迫田 宗作
【反り腰】腰椎・骨盤の前傾が過剰な反り腰では、・背中の筋肉が過剰に働く・お尻の筋肉が使えないという状態です。反り腰の原因は、1.筋肉のバランス2.体重増加3.足部の影響などが挙…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/27
- 投稿者：
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迫田 宗作
なんとなく続く首や肩の重だるさ。しっかり休んでもスッキリしない疲れ。それ、もしかすると「姿勢」が原因かもしれません。左の状態では、首が前に出て背中が丸まり、頭の重さを首や…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/3/26
- 投稿者：
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迫田 宗作
【呼吸と姿勢は深くつながっている】呼吸が浅いと姿勢は崩れやすくなります。本来、横隔膜がしっかり働く腹式呼吸ができていると、腹圧が高まり体幹が安定します。すると背骨は自然な…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/3/25
- 投稿者：
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迫田 宗作
【姿勢改善の本当の目的】姿勢を良くしようとして、無理に背筋を伸ばしていませんか？実は良い姿勢とは「頑張って作るもの」ではなく、身体のバランスが整うことで自然に保たれるもの…
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おすすめデザイン
- 投稿日：
- 2026/3/23
- 投稿者：
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迫田 宗作
【目線が変わると姿勢が変わる】姿勢を見るときに重要なのが「目線の位置」です。初回の状態では、目線が下がり、頭が前に出ているのが分かります。この状態は首の自然なカーブが崩れ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/3/22
- 投稿者：
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迫田 宗作
【ふくらはぎの疲労】ふくらはぎの硬さは、全身に影響します。ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれ、血液を下から上へ押し戻すポンプの役割を担っています。この働きが低下すると血…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
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迫田 宗作
「未病のうちに整える」痛みが出てから対処するのではなく、違和感や疲れの段階でケアすることが大切です。首や肩の重だるさ、姿勢の崩れは、身体からのサイン。放っておくと慢性的な…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/3/20
- 投稿者：
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迫田 宗作
【ストレートネックと巻き肩はセットで起こる】ストレートネックと巻き肩は、現代人に非常に多い姿勢の崩れで、ほとんどの場合セットで起こります。本来、頸椎（首の骨）は緩やかなカ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
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迫田 宗作
【姿勢改善の本当の目的】姿勢を良くしようとして、無理に背筋を伸ばしていませんか？実は良い姿勢とは「頑張って作るもの」ではなく、身体のバランスが整うことで自然に保たれるもの…
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熊本カワル整体 JR上熊本駅院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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