熊本カワル整体JR上熊本駅院【整体/骨盤矯正/ダイエット/リハビリ】
クマモトカワルセイタイ ジェイアールカミクマモトエキイン
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熊本カワル整体 JR上熊本駅院のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/7
- 腹横筋
【腹横筋】
腹横筋はお腹の一番深層にある筋肉です。
また、コルセットのようにお腹腰回りまでつく筋肉です。
腹横筋を鍛えることで、
1.腹圧up
2.胸腰筋膜の張力up
3.腰椎と骨盤の安定性up
4.姿勢保持
などの4つの効果があります。
腹横筋は呼吸を使ったトレーニングにて鍛えることができます。
【確実で根拠のある施術を受けたいあなたへ】
＜解決できる問題＞
スムーズな歩行の再獲得
生活に支障のある痛みの改善
美しく整った姿勢の獲得
理学療法士による多岐に渡る知識・経験に基づいたアプローチで最短距離で最良のサポートをお届けします。
オープン記念特典等、随時投稿致します。
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