最新ブログ一覧
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痩せて健康な人と痩せて不調な人の違い「痩せている＝健康そう」そう思われがちですが、整体の現場では必ずしもそうとは限りません。同じ“痩せている体型”でも・元気で不調の少ない…
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「私、そんなに頑張ってないですよ」 そうおっしゃる方ほど、実はとても頑張っています。自分では無意識でもや体はずっと力を入れ続けている状態。それが不調として表に出てくること…
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姿勢を意識しているだけでは体は守れません。細く見えても・姿勢が崩れやすい・立っているだけで疲れる・首・肩・腰がつらいそれは体を支える土台が弱っているサイン。よくある「胸を…
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寝てる間の “はぎしり・食いしばり”実は、歯の問題だけじゃありません。よくある原因・ストレス・考えごとが多い・交感神経が優位（常に緊張状態）・呼吸が浅い・口呼吸・首・肩・…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
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橘田 せい
寝れないからとスマホを見たり、考えごとをしていると…脳は「まだ活動中」と勘違い寝れないからではなく眠れないループに入っている状態眠ろうと頑張るほど眠りは遠ざかってしまいま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
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橘田 せい
「自律神経」を一言で言うなら「自分の意志とは関係なく、24時間休みなく働き続ける体のコントロールシステム」のことです。交感神経と副交感神経 私たちの体には自動で働く「自律神…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
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橘田 せい
「若い頃のように痩せて、きれいになりたい」そう思う方は多いかもしれません。細い体は一見、不調がなさそうに見えがちですが実際には、細い人ほど背中の筋肉がガチガチに硬直してい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
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橘田 せい
・筋肉をつけたいから筋トレ・ダイエットのために筋トレ・体力・健康維持のため・老後のための「筋肉貯金」目的を持って頑張っているのに筋肉が思うようにつかない引き締まったのに体…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
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橘田 せい
三匹の子豚の話は体の整え方に、とてもよく似ています。【 長男 わらの家タイプの体 】とりあえず揉む、湿布を貼る、その場しのぎで楽になる方法だけを続けている体。一時的に体は…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
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橘田 せい
体は常に力が入ったままになります。その結果肩こりや首こり疲れやすさ眠りの浅さイライラや不安感にもつながりやすくなります。呼吸は、自律神経と深く関わっています。浅い呼吸が続…
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