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美容整体 Superb55【スパーブ】

ビヨウセイタイスパーブ

  • エステ
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  • 大阪府大阪市鶴見区放出東３丁目２１－２４　エスポワール放出２０１号室
  • 《本物の美容整体》各線放出駅徒歩3分：駐輪スペースあり

スパーブ(Superb55)のブログ

2026年1月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • 寝れないからと、スマホをみたり考えごとをしている人
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    橘田 せい
    寝れないからと、スマホをみたり考えごとをしている人
    寝れないからとスマホを見たり、考えごとをしていると…脳は「まだ活動中」と勘違い寝れないからではなく眠れないループに入っている状態眠ろうと頑張るほど眠りは遠ざかってしまいま…続きを見る
  • 眠れない方へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    橘田 せい
    眠れない方へ
    「自律神経」を一言で言うなら「自分の意志とは関係なく、24時間休みなく働き続ける体のコントロールシステム」のことです。交感神経と副交感神経 私たちの体には自動で働く「自律神…続きを見る
  • 細い人ほど背中の筋肉が硬直しやすい理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/28
    投稿者：
    橘田 せい
    細い人ほど背中の筋肉が硬直しやすい理由
    「若い頃のように痩せて、きれいになりたい」そう思う方は多いかもしれません。細い体は一見、不調がなさそうに見えがちですが実際には、細い人ほど背中の筋肉がガチガチに硬直してい…続きを見る
  • 筋トレからの不調
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/26
    投稿者：
    橘田 せい
    筋トレからの不調
    ・筋肉をつけたいから筋トレ・ダイエットのために筋トレ・体力・健康維持のため・老後のための「筋肉貯金」目的を持って頑張っているのに筋肉が思うようにつかない引き締まったのに体…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/23
    投稿者：
    橘田 せい
    三匹の子豚の例え話し
    三匹の子豚の話は体の整え方に、とてもよく似ています。【　長男　わらの家タイプの体　】とりあえず揉む、湿布を貼る、その場しのぎで楽になる方法だけを続けている体。一時的に体は…続きを見る
  • 呼吸が浅い状態が続くと
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/22
    投稿者：
    橘田 せい
    呼吸が浅い状態が続くと
    体は常に力が入ったままになります。その結果肩こりや首こり疲れやすさ眠りの浅さイライラや不安感にもつながりやすくなります。呼吸は、自律神経と深く関わっています。浅い呼吸が続…続きを見る
  • 自分を守るためにできること
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/21
    投稿者：
    橘田 せい
    自分を守るためにできること
    愚痴や嫌な言葉、態度を向けてくる人は心や体に余裕がない状態であることが多いです。よくある特徴・満たされていない感覚がある・ストレスや疲労が溜まっている・不安・焦り・怒りを…続きを見る
  • 自分の思い通りにならず、ついイラついてしまう原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/20
    投稿者：
    橘田 せい
    自分の思い通りにならず、ついイラついてしまう原因
    心が弱いわけでも、性格が悪いわけでもありません。体が常に緊張している体が頑張りすぎている体が休めていないといった状態が続き自律神経が乱れ、筋肉がこわばっていることが原因で…続きを見る
  • イライラの原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/18
    投稿者：
    橘田 せい
    イライラの原因
    イライラしやすい、怒りっぽい、落ち込みや不安、焦りを感じることはありませんか？実はそのイライラや怒りっぽさは、性格ではなく体の緊張や自律神経の乱れが関係していることもあり…続きを見る
  • 心の不調は、体の不調
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/17
    投稿者：
    橘田 せい
    心の不調は、体の不調
    心の状態は、自律神経と深く関係しています。怒りや不安などで心が乱れると自律神経のバランスが崩れ血流も悪くなります。その結果、体にもさまざまな不調が現れやすくなります。・首…続きを見る
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