ヨサパーク ベッリシモ
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- 大阪府大阪市天王寺区上本町８丁目※プライベートサロンのため詳細は予約確定後にお知らせいたします。
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ヨサパーク ベッリシモ(YOSA PARK Bellissimo)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/5
- 脂肪は水が大嫌い！
- いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます！
以前のブログでもお話したことがありますが、「水を飲むだけでも太る」や「水を飲むと浮腫む」と言って水を飲みたがらない方が一定程度いらっしゃいます。でも、この話を聞けば水を飲みたくなるのでは？
私たちの体に蓄積された脂肪が分解されてエネルギーになるときには水分が必要不可欠で、水分が不足していると脂肪がなかなか分解されません。しかも、水分不足になると体が軽い脱水状態になって代謝が落ちて脂肪が蓄積されやすくなります。
でも、水分が足りていれば脂肪がどんどん分解されて小さくなっていきます。
また、脳が喉の渇きを空腹と感違いして無駄に何かを食べてしまう場合もあり、水をこまめに飲むことで脳のバグを防いで無駄食いを避けることもできます。
そう考えると、水を飲むことがダイエットには欠かせないと改めて感じますよね。
1日に必要な摂取量の目安は体重×30mlと言われています。
みなさんも普段からこまめな水分補給を心がけてくださいね♪
そしてサロンにお越しいただいた際には、ぜひ、作りたての水素水で脂肪分解しちゃいましょう！
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