リラクゼーション・アロマリフレ ハーモニー
- リラク
- エステ
- 兵庫県姫路市白浜町寺家１※住所の詳細は予約確定後にお伝えします。
- 【無料駐車場あり】姫路バイパス姫路東ランプから南西へ車で約6分
ハーモニー(Harmony)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/12/30
- 姿勢のチェック～お正月休みに姿勢改善しませんか～
- いつもHarmonyをご利用くださいましてありがとうございます。
皆さま、年末の大掃除は終わりましたか？
終わった方も、まだ途中の方も、ちょっと一休みして、
ご自身や家族の姿勢チェックしてみませんか？
まず、壁にかかとを付けてリラックスして立ってみてくださいね。
チェックポイントは「頭」「肩」「腰」の３つです。
（１）頭
後頭部が壁にくっついていますか？
ついていなければ、ストレースネックになっていると言えます。
首の後ろの筋肉が固くなり、神経や血流を圧迫されることで、
目の奥が重いとか、ひどくなれば頭痛が頻発するようになります。
（２）肩
肩が壁にしっかりついていますか？
ついていない方は、巻き肩になっていると言えます。
巻き肩を放置すると、慢性的な肩こりはもちろん、五十肩、頭痛、めまい、
呼吸の低下、自律神経機能の低下など、身体にたくさんのリスクを
抱えるようになります。
見た目的にもかなり老けて見えますね。
（３）腰
腰と壁の隙間に手のひら１枚分以上の隙間があれば、反り腰になっていると言えます。
反り腰は骨盤底筋の緩み、ポッコリおなかの原因になって、老化の原因にもなり、
ダイエットをがんばってもなかなか成功しません。
施術で全身を緩めた後、お家でできる簡単な改善方法をお伝えします。
お正月休みに、姿勢改善しませんか？
Harmonyは今日が年末最終日となります。
皆様のお越しをお待ちしております。
サロンの最新記事
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
-
●2026/3/8
-
●2026/2/26
-
●2026/2/1
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（6）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（1）
もっと見る
ハーモニー(Harmony)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,500 【新規】頑張りすぎた身体に 全身じっくりもみほぐし90分
|
|
新 規 |
¥6,800 【新規】足のむくみ・だるさに★足つぼ＋全身もみほぐし 90分
|
|
新 規 |
¥8,800 【新規】贅沢に癒されたい♪全身＋ドライヘッドスパ 120分
|
|
新 規 |
¥3,500 【新規】疲れが抜けない方へ★まずはお試し 全身もみほぐし60分
|
|
新 規 |
¥3,000 【新規】辛い肩こりに★首肩もみほぐし30分
|
|
新 規 |
¥3,300 【新規】足のむくみ・だるさに★仕事帰りスッキリ 30分
|
