マチトレ整体院 市ヶ谷店 【腰痛/首肩こり/スポーツ整体/骨盤矯正/もみほぐし】
マチトレ セイタイイン イチガヤテン ヨウツウ クビカタコリ スポーツセイタイ コツバンキョウセイ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都千代田区九段南４-3-11 白井ビル3F
- 市ヶ谷駅A3徒歩2分/半蔵門駅4 徒歩8分/九段下駅徒歩14分【番町/九段北/九段南】
マチトレ整体院 市ヶ谷店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/28
- 肩こりは国民病！市ヶ谷の整体で慢性疲労と肩こり解消
- 【肩こりについて】
日本において、肩こりを感じている人の割合は非常に高く、国民の多くがこの症状を経験しています。
例えば、2021年に実施された全国10万人規模の調査によると、首や肩のこりを感じている人の割合は全体で72.5％に達しました。 特に30代から40代では75.3％と高く、男女別では男性が67.0％、女性が78.1％と、女性の方が肩こりを感じている割合が高いことがわかっています 。
また、別の調査では、肩こりや首のこりの症状がある人の割合が全体で69.3％と報告されています。 この調査でも、女性の方が肩こりを感じている割合が高く、特に40代では73.2％と高い傾向が見られました 。
これらのデータから、日本では成人の約7割が肩こりを感じていると推定され、肩こりは「国民病」とも言えるほど広く浸透している症状であることがわかります。
■肩こりは一回の整体施術で「軽くなる」「楽になる」ことはありますが、根本的に良くなる（＝再発しない）というのは難しいのが現実です。
《 一回の施術で得られる効果》
整体では、筋肉の緊張をゆるめたり、骨格や姿勢のゆがみを整えたりします。その結果
血行が良くなり、こりや痛みが軽減される
可動域が広がり、体が軽く感じる
姿勢が改善されて疲れにくくなる
といった一時的な改善は感じられることが多いです。
でも、なぜまた肩こりが戻るの？
肩こりの原因は多くの場合、以下のような日常習慣にあります。
長時間のデスクワークやスマホ操作
猫背や巻き肩などの悪い姿勢
運動不足
ストレス
これらが改善されない限り、また筋肉は緊張し、肩こりはぶり返してしまいます。
■ 根本改善のためには？
継続的な施術（最初は週1～2回、後に月1回など）
姿勢指導やストレッチの習慣化
生活環境の見直し（椅子・デスク・枕など）
などが必要です。整体はその「きっかけ」や「サポート」にはなりますが、「1回で完全に治る」というものではないと理解しておくと良いでしょう。
マチトレ整体院市ヶ谷店は皆様の肩こり改善のキッカケにはなれるよう日々施術に全力で取り組んております！
#市ヶ谷#整体#マッサージ#肩こり#首こり#慢性頭痛#自律神経#骨格矯正#市ヶ谷整体#市ヶ谷整体院#ダイエット#根本改善#筋トレ#ボディケア
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【人気No1】根本改善整体！骨盤/姿勢の歪み・首肩こり60分7900⇒￥3980
|
サロンの最新記事
-
●2026/2/25
-
●2026/2/11
-
●2026/2/4
-
●2026/2/3
-
●2026/2/3
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（11）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（10）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（14）
- 2025年3月分（4）
もっと見る
マチトレ整体院 市ヶ谷店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【人気No1】根本改善整体！骨盤/姿勢の歪み・首肩こり60分7900⇒￥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 【首肩こり】目疲れ・ストレートネック！首肩こり+ヘッド＆ハンド 45分¥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 全身もみほぐし＋気になる部位集中！首・肩・腰ケア整体 60分¥6900⇒¥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 初回限定【慢性首肩こり/肩甲骨に集中！】ほぐし整体60分¥3980
|
|
新 規 |
¥5,500 【首・肩こり・腰痛気になる部位集中】整体+もみほぐし75分5500円
|
|
新 規 |
¥6,200 【初回限定】フットケア☆むくみ/冷え改善に！足つぼ＆ふくらはぎ 60分¥6200
|
