最新ブログ一覧
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- 投稿日:
- 2026/3/13
- 投稿者:
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高尾 勇斗
下腹ぽっこりの原因は「足の小指」だった!? 寝指(ねゆび)を改善して、下腹ぽっこりを解消する方法靴下を脱いで、足の「小指」がコロンと横(外側)を向いて寝ていませんか?もし…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2026/3/11
- 投稿者:
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高尾 勇斗
寝指や扁平足、外反母趾、ハイアーチなどの足の問題は、「足が原因ではない」ことが多いのが現実です。.「グラグラの積み木」と同じで、足より上の部分、骨盤や肋骨などのポジション…
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お客様の変化がすごいです!!Before・太ももやふくらはぎの張りがある・重心軸が前方にズレていて、正しく立てていないAfter・太ももやふくらはぎ、お尻がスッキリしている・重心軸…
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【巻き爪の改善は肋骨と骨盤を整える】.巻き爪=体幹が働きにくく、足に体幹が乗らない(関節や骨の位置のズレ)ことから、まずは足よりも先に上半身を整えることをオススメします。…
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巻き爪の人の90%以上は下腹ぽっこりになります。.巻き爪になる人は、歩いている際に指が地面と接しておらず、仲が悪くなっている状態。.その状態になると歩行時に腹筋群が働きにく…
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【ピーマン尻解消はお腹の隙間を空けること】↓クラムシェルなどの足をパカパカ開く運動を行うときに、横腹を床につけている人が多い印象です。↓その状態で行うとお腹に力が入ってい…
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お尻がピーマン尻のようにたるむ人。寝指、巻き爪、扁平足などの足の問題を抱えていませんか?.股関節の動きが悪い=足の指の働きも悪くなり、歩く際に地面を押せない状態になります…
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新店舗の床材チェック踏み心地は、お客さまはもちろん働くトレーナーにとっても非常に重要です◎=====================居心地の良いプライベート空間をご用意し…
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【足首の背屈+足の指ストレッチで一石二鳥】座っていると無意識でつま先立ちをしている方は、つま先が下がり足首のハマりがあまり良くない可能性が高いです。 …
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- 投稿日:
- 2026/2/27
- 投稿者:
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高尾 勇斗
椅子に座り、気がついたらつま先立ちになっている人。足首ガチガチでふくらはぎが浮腫んでいませんか? …
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ニュアンス 西新宿(NewAns)のクーポン
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新 規
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- ご新規様限定 口コミ投稿必須
- 有効期限:
- 2026年12月31日まで
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全 員
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ニュアンス 西新宿(NewAns)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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