ブログ19ページ目｜美翔接骨院｜ホットペッパービューティー

美翔接骨院

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美翔接骨院のブログ

最新ブログ一覧

210件のブログがあります

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投稿日：

2025/7/18

投稿者：

川上真治

夏こそ注意！冷房で悪化する産後の肩こり対策

こんにちは！郡山市の美翔接骨院です。冷房が欠かせない夏ですが、「肩こりがつらい…」という産後ママの相談が急増しています。授乳や抱っこによる姿勢のクセに加えて、冷房による冷…続きを見る
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投稿日：

2025/7/17

投稿者：

川上真治

冷房で体がだるい…産後ママが注意したい冷え対策

こんにちは。郡山市の美翔接骨院です。暑さ対策に冷房を使う季節ですが、手足が冷えたり体がだるくなったり…そんな冷房による不調でお困りではありませんか？産後はホルモンバランス…続きを見る
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投稿日：

2025/7/16

投稿者：

川上真治

暑さで寝不足？産後の睡眠リズムを整えるコツ

こんにちは。郡山市の美翔接骨院です。梅雨明けの暑さで寝苦しい夜が増えると、産後ママにとっては寝不足が深刻になります。夜間の授乳や寝返り、中途覚醒など重なることで、体調や育…続きを見る
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投稿日：

2025/7/11

投稿者：

川上真治

夏バテだけじゃない！7月の“産後疲れ”にご注意

こんにちは。郡山市の美翔接骨院です。7月に増えるのは「夏バテ」だけではありません。産後ママは、出産による体力消耗・育児での睡眠不足に加えて、暑さによる脱水や栄養不足が重な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/6/20

投稿者：

川上真治

梅雨のデトックス＆むくみケアに！

こんにちは。郡山市の美翔接骨院です。蒸し暑くてむくみやすい梅雨の時期、体が重く感じることはありませんか？気圧や湿度の影響で水分がたまりやすいこの季節には、「利尿作用＋温活…続きを見る
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投稿日：

2025/6/19

投稿者：

川上真治

梅雨のむくみはなぜ起こる？

こんにちは。郡山市の美翔接骨院です。梅雨の季節は湿度が高まり気圧も下がるため、むくみや体のだるさが増しやすくなります。特に、気圧変化で血管から水分が漏れやすくなり、冷えや…続きを見る
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投稿日：

2025/6/16

投稿者：

川上真治

育児疲れ＋梅雨の重さ＝腰痛の原因がいっぱい

こんにちは。郡山市の美翔接骨院です。梅雨の季節は、気圧の低下や湿度の高さで体調を崩しやすい時期。特に育児中のママは、すでに疲れがたまっている状態なので、腰痛が悪化しやすく…続きを見る
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投稿日：

2025/6/13

投稿者：

川上真治

寝返りが少ないと腰痛になる？睡眠と腰の関係性

こんにちは。郡山市の美翔接骨院です。「夜寝ても、朝だけ腰が痛い」「寝返りが少ない日ほど腰がつらい…」という方へ。実は、睡眠中に寝返りを打つことが腰痛の予防に重要であること…続きを見る
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投稿日：

2025/6/12

投稿者：

川上真治

体が硬いと腰痛になりやすい？柔軟性との関係性

こんにちは。郡山市の美翔接骨院です。「体が硬いと腰痛になりやすい」と言われるのは、実はしっかりした理由があります。筋肉や関節が硬くなると、動きの制限が生まれ、腰に無理な力…続きを見る
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投稿日：

2025/6/11

投稿者：

川上真治

同じ姿勢が続く育児で腰痛に…改善法は？

こんにちは。郡山市の美翔接骨院です。授乳や抱っこ、オムツ替えなど、育児は同じ姿勢が続くことが多く、腰に大きな負担がかかります。このような姿勢のクセが積み重なることで、腰の…続きを見る