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美翔接骨院

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美翔接骨院のブログ

最新ブログ一覧

163件のブログがあります

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投稿日：

2026/2/1

投稿者：

川上真治

こたつ・床座りが産後骨盤に与える影響

こんにちは。郡山市の産後骨盤矯正専門院、美翔接骨院の院長、川上です。寒い時期になると、こたつに入って過ごす時間や、床に座る生活が増えていませんか。「楽だから」「体が冷える…続きを見る
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投稿日：

2026/1/31

投稿者：

川上真治

産後ママ、1月頑張りっぱなしじゃなかったですか？

こんにちは。郡山市の産後骨盤矯正専門院、美翔接骨院の院長、川上です。今日で1月が終わります。振り返ってみてどうでしょうか。「気づいたら1か月が終わっていた」「ちゃんと休んだ…続きを見る
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投稿日：

2026/1/30

投稿者：

川上真治

肩を揉んでも肩こりが戻らない人が増える時期

こんにちは。郡山市の美翔接骨院の院長、川上です。この時期になると、「肩を揉んでもすぐ戻る」「その場では楽になるけど、また重くなる」そんな声が増えてきます。実は、今は肩こり…続きを見る
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投稿日：

2026/1/29

投稿者：

川上真治

春を楽に迎えるための冬から始める産後骨盤矯正

こんにちは。郡山市の産後骨盤矯正専門院、美翔接骨院の院長、川上です。少し先の季節を考えたとき、「暖かくなったら動きやすくなるはず」「春になれば体も楽になる」そう思っている…続きを見る
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投稿日：

2026/1/28

投稿者：

川上真治

産後の腰痛を「当たり前」にしないために

こんにちは。郡山市の産後骨盤矯正専門院、美翔接骨院の院長、川上です。産後のママから、よくこんな声を聞きます。「産後だから腰が痛いのは仕方ないですよね」「みんな我慢してるっ…続きを見る
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投稿日：

2026/1/27

投稿者：

川上真治

年始ダッシュの反動で腰痛が出るタイミング

こんにちは。郡山市の美翔接骨院の院長、川上です。年明けからしばらく経ち、「ここにきて腰が重くなってきた」「急に違和感が出始めた」そんな声が増えてくる時期です。年始は、気持…続きを見る
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投稿日：

2026/1/26

投稿者：

川上真治

雪かき後の腰痛、放置して大丈夫？

こんにちは。郡山市の美翔接骨院の院長、川上です。今朝は少しですが雪が積もり、「本格的ではないけど、雪かきは必要だった」そんな状況だった方も多いのではないでしょうか。数セン…続きを見る
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投稿日：

2026/1/25

投稿者：

川上真治

冬に産後の腰痛を我慢しないで

こんにちは。郡山市の産後骨盤矯正専門院、美翔接骨院の院長、川上です。冬になると、「腰がつらいけど、寒いから仕方ない」「産後だし、我慢するしかない」そう思いながら過ごしてい…続きを見る
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投稿日：

2026/1/24

投稿者：

川上真治

大寒波の日にやってほしい腰痛予防の基本

こんにちは。郡山市の産後骨盤矯正専門院、美翔接骨院の院長、川上です。強い寒さを感じる日が続くと、「腰が重い」「動き出しがつらい」「朝から違和感がある」そんな声が一気に増え…続きを見る
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投稿日：

2026/1/23

投稿者：

川上真治

こたつ＋スマホが腰痛を悪化させる理由

こんにちは。郡山市の産後骨盤矯正専門院、美翔接骨院の院長、川上です。寒い時期になると、こたつに入ってスマホを見る時間が増えていませんか。この過ごし方、腰痛を悪化させやすい…続きを見る