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美翔接骨院

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美翔接骨院のブログ

最新ブログ一覧

163件のブログがあります

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投稿日：

2026/1/11

投稿者：

川上真治

ガチガチ肩こりを一度リセットする考え方

こんにちは。郡山市の産後骨盤矯正専門院、美翔接骨院の院長、川上です。「肩がガチガチで回らない」「ストレッチをしてもすぐ戻る」「温めても楽になるのはその時だけ」そんな肩こり…続きを見る
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投稿日：

2026/1/10

投稿者：

川上真治

繰り返す腰痛を一度リセットする考え方

こんにちは。郡山市の産後骨盤矯正専門院、美翔接骨院の院長、川上です。「よくなったと思ったのに、また腰が痛くなる」「少し休むと楽になるけど、動くとすぐ戻る」そんな腰痛を繰り…続きを見る
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投稿日：

2026/1/9

投稿者：

川上真治

体を整えることが、人生を整える

こんにちは。郡山市の産後骨盤矯正専門院、美翔接骨院の院長、川上です。毎日忙しく過ごしていると、つい後回しになりがちなのが「自分の体」です。仕事、家事、育児、人付き合い。や…続きを見る
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投稿日：

2026/1/8

投稿者：

川上真治

冬に増える首・肩こりをリセットする方法

こんにちは。郡山市の産後骨盤矯正専門院、美翔接骨院の院長、川上です。ここ数日、首や肩の重さを感じていませんか。「朝からすでにこっている」「夕方になると首が詰まる感じがする…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/1/7

投稿者：

川上真治

食生活の乱れが体に残りやすい時期とは

こんにちは。郡山市の産後骨盤矯正専門院、美翔接骨院の院長、川上です。生活リズムが変わる時期は、食事の内容も乱れやすくなります。「仕方ないよね」と思いながら過ごしているうち…続きを見る
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投稿日：

2026/1/6

投稿者：

川上真治

夜更かし癖をリセットする体の整え方

こんにちは。郡山市の産後骨盤矯正専門院、美翔接骨院の院長、川上です。ここ最近、「布団に入ってもなかなか眠れない」「朝がつらく、日中ぼーっとする」そんな状態が続いていません…続きを見る
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投稿日：

2026/1/5

投稿者：

川上真治

年末年始の疲れを引きずらないためのリセット習慣

こんにちは。郡山市の産後骨盤矯正専門院、美翔接骨院の院長、川上です。長かった年末年始がひと段落し、生活のリズムが切り替わるこのタイミングは、体にとっても大きな節目になりま…続きを見る
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投稿日：

2026/1/4

投稿者：

川上真治

寝正月で乱れた生活リズムを戻すコツ

こんにちは。郡山市の産後骨盤矯正専門院、美翔接骨院の院長、川上です。お正月は、つい夜更かしをしたり、朝ゆっくり過ごしたりと、普段とは違う生活になりやすい時期です。「起きる…続きを見る
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投稿日：

2026/1/3

投稿者：

川上真治

今年こそ不調を繰り返さない体へ

こんにちは。郡山市の産後骨盤矯正専門院、美翔接骨院の院長、川上です。年が切り替わるこの時期は、気持ちが少し緩み、普段とは違う過ごし方をしていた方も多いのではないでしょうか…続きを見る
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投稿日：

2026/1/2

投稿者：

川上真治

1月は体をリセットする絶好のタイミング

こんにちは。郡山市の産後骨盤矯正専門院、美翔接骨院の院長、川上です。皆さん、どんなお正月を過ごされましたか？年末年始は、食事の時間や睡眠のリズムが乱れやすく、知らないうち…続きを見る