ガチョウセイコツイン カタコリ ヨウツウ シセイカイゼン
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がちょう整骨院のブログ
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投稿日：2025/10/21
- 整骨院でケアできる「寒さによる不調」
- 最近すっかり寒くなってきましたね、、、
今までが暖かかった所からの寒暖差、冷えによって身体には様々な不調が出てしまいます。
皆さんはこんな不調はありませんか？
１ 肩こり・首こり・背中の張り
寒さで筋肉が緊張し、血流が悪くなりやすい
厚着や猫背の姿勢が筋肉に負担をかける
２ 腰痛（特に冷える朝や屋外で悪化）
冷えで筋肉がこわばり、急に動いたときに「ぎっくり腰」になることも
３ 関節痛（ひざ、股関節、肩など）
冬は関節の動きが硬くなり、痛みが出やすくなる
過去のケガや古傷が寒さで再発するケースも
４ 坐骨神経痛・手足のしびれ
冷えや筋肉の緊張で神経が圧迫されやすい
長時間同じ姿勢（寒い屋外での立ち仕事など）も原因に
５ 冷え性・血行不良に伴うだるさ・むくみ
手足の冷え、全身のだるさ、顔や脚のむくみなど
寒い時期こそ身体を「整える」ことが大切です。
これは！と思ったらぜひ当院まで！！！
つらい症状が出る前に、予防目的でのケアもおすすめです！
ぜひご来院お待ちしてます(^^♪
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院長
賀長 昂平ガチョウ コウヘイ
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