ガチョウセイコツイン カタコリ ヨウツウ シセイカイゼン
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- 茨城県ひたちなか市表町１９－１２
- 勝田駅 徒歩13分 ひたちなか海浜鉄道 工機前駅 徒歩3分
がちょう整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/17
- 久々のランニング,膝の"チクッ"を放置していませんか?
- 暖かくなって、外で体を動かすのが気持ちいい季節になりましたね(^^♪
「冬の間はお休みしていたランニングを再開した！」「新しくスポーツを始めた！」という方も多いはず。
しかし、急に運動量を増やすと、足首や膝、股関節に負担がかかり、**「シンスプリント」や「ランナー膝」**といったスポーツ障害を招く原因になります。
「ただの筋肉痛かな？」と我慢して走り続けると、長引く怪我に繋がってしまうことも…。
当院では、怪我のケアはもちろん、「怪我をしにくい身体づくり」や「セルフストレッチ」の指導にも力を入れています。
長く楽しくスポーツを続けるために、今のうちにお身体の状態をチェックしてみませんか？
プロの視点で、あなたのパフォーマンスアップ、お身体の管理を全力でバックアップします！
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ご来店お待ちしております
院長
賀長 昂平ガチョウ コウヘイ
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