personal pilates Wit. ピラティス/姿勢改善/肩こり/腰痛/女性専用
パーソナルピラティスウィット ピラティスシセイカイゼンカタコリヨウツウジョセイセンヨウ
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- 徳島県徳島市鮎喰町１※以降は予約確定後にお送りします
- 徳島大学病院から車で7分/メーヤコルンルーエプラッツから車で3分/鮎喰駅から車で6分
ウィット(Wit.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/16
- 肩こりが治らないのは
- 肩を揉んでも、温めても、
なぜかすぐ戻る肩こり。
原因は「肩」だけじゃない。
姿勢の崩れ
呼吸の浅さ
体幹の支え不足。
肩は、結果として固まっているだけ。
ピラティスでは
背骨と呼吸を整え、
肩が力まなくていい状態をつくります。
繰り返す肩こりに、
その場しのぎじゃない選択を。
#マシンピラティス#肩こり改善#姿勢改善
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