ルルト 宇都宮店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/7
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
「ピラティスとは何か」を簡単に申し上げますと、様々な動きを行いながら「正しい姿勢や筋肉の使い方」を学んでいく運動で、ボディラインや姿勢を根本的に改善するのにとても効果的な…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/4
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
特に女性の体は年齢による変化を受けやすく、・筋肉量の減少 ・痩せにくくなった・肌質の変化・出産によるボディラインの変化・基礎代謝の低下・むくみやすくなった・痛みや不調など…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/30
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
マシンピラティスができるマシンピラティスについては先ほど詳しく説明させていただきましたが、当店では・誰にでも効果が出やすくて・狙った部位にアプローチしやすいマシンピラティ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/27
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
前回少し解説をしましたが、人によって体の状態は全く違います。・体の使い方のクセ・硬い筋肉・弱い筋肉・目指している事・求めている事 グループレッスンではあくまで参加者全員が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/24
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
1.体のプロ理学療法士が監修するスタジオだから安心ピラティスの指導は動きの形を覚えるだけでもできてしまいますが、医学的に基づいた専門知識があるとより個別のニーズに合った質…続きを見る
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スタッフ
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