RESA STYLE ポールフィットネス・体幹・姿勢・筋力アップ（旧:Resa Style）
リサスタイル ポールフィットネス タイカン シセイ キンリョクアップ
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- 静岡県浜松市中央区幸２丁目５－８ １F
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リサスタイル(RESA STYLE)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/7
- AYU先生お気に入り
- 3月に入り、日差しが少しずつ春らしくなってきましたね
実は私、紫外線対策で一年中キャップをよく被っています。
特にこの季節は、油断するとすぐ日焼けしてしまうので必須アイテムです。
お気に入りのキャップは、
・さっと被れる
・髪型が崩れにくい
・レッスン前後の移動でも使える
この3つがポイントです。
ポールフィットネスは室内ですが、
スタジオに来るまでの移動やちょっとした外出でも紫外線は意外と浴びています。
美容や健康は、日々の小さな習慣の積み重ねだなと感じています。
春は体も動かしやすい季節なので、
紫外線ケアもしながら一緒に楽しく体を動かしていきましょうポール#フィットネス#ピラティス#ヨガ#パーソナル#ダイエット#筋トレ#体幹#美ボディ#浜松#幸#20代#30代#40代#50代#60代#70代#80代#喜んで#習い事#健康#生き甲斐#姿勢#肩こり#筋力アップ#全身運動#グループレッスン#キャップ♯ヌメロ♯N°21
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