アップデート 名古屋栄店(UP date)のブログ
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こんにちは、リョーマです。気づけば8月も後半に差しかかりましたね。まだまだ暑い日が続いていますが、皆さん体調はいかがでしょうか？実は私、先日デッドリフトのトレーニング中に…
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こんにちは、リョーマです。今日は「グルコサミン」について触れてみます。昔からテレビCMなどで耳にしたことがある方も多いと思います。「ひざの健康にいい」と言われるあの成分です…
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おはようございます！ユキですニコッ先日何年かぶりに友人とオセロを行いました！子供の頃は「ここが1番ひっくり返せそう…」とか「なんとなくここにしよう」とかよく考えずにゲーム…
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おはようございます！ユキですニコッ先日妹とアスレチックにいってきました！自然に触れることはとても良い気分転換になりますし、デジタルデトックスにもなります笑特に身体を動かし…
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おはようございます！ユキですニコッ9月1週目の空き状況です！1日(月)：10時～12時開始の間、15時～19時30分開始の間2日(火)：10時～17時30分開始の間3日(水)：10時～16時30分開始の…
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おはようございます！ユキですニコッBBJ名古屋大会から2週間後、連戦で東京大会にも出場しておりました！結果は4位でした！日本大会のようなハイレベルな戦いで、とてもワクワクして…
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おはようございます！ユキですニコッ皆さんはトレーニングをする時のお気に入りのウェアはありますか？先日yomoment 様よりウェアのご提供いただきました！ありがとうございます！ト…
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こんにちは、リョーマです。今日は「筋肉をつけることの大切さ」についてお話しします。筋肉と聞くと、いわゆるボディビルダーのようにムキムキな姿を想像する方が多いと思います。で…
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こんにちは、リョーマです。今日は「学び」についてお話しします。皆さんは普段、勉強や読書、セミナーへの参加などをしていますか？会社員の方などは、なかなか時間を取らない人も多…
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こんにちは、リョーマです。今日は「下半身を鍛える大切さ」についてお話しします。これは男女問わず、全ての人に当てはまる内容です。まず知っておいてほしいのは、下半身の筋肉は全…
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