UP date ストレッチコンディショニング&パーソナルトレーニング名古屋栄店
アップデート ストレッチコンディショニングアンドパーソナルトレーニングナゴヤサカエテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 愛知県名古屋市中区丸の内２丁目１３－１６ 丸の内スクエア６０１
- 丸の内駅、久屋大通駅徒歩4分 【満足度95％ 大人気ストレッチ整体】
アップデート 名古屋栄店(UP date)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/28
- 添加物って実際どうなの？
- こんにちは、名古屋市丸の内駅・久屋大通駅すぐ
ストレッチコンディショニング＆パーソナルトレーニング
UPdate名古屋栄店のリョーマです。
キャンペーン実施中！
詳しくはインスタ、またはホットペッパーをご覧ください。
本日のテーマは
「食品添加物って本当に体に悪いの？」です。
今の時代、コンビニやスーパーの食品には多くの場合、何かしらの添加物が含まれています。
SNSなどでは「添加物は危険」「病気の原因になる」「太る」など、強い意見を見かけることもありますが、実際のところはどうなのでしょうか。
まず前提として、日本で使用が認められている添加物は安全性の基準をクリアしたものです。
健康被害が出るレベルのものを、国が簡単に許可するわけではありません。
そしてこれは添加物に限らずですが、どんなものでも摂り過ぎれば体に負担になります。
お米でも、水でも、サプリメントでも同じです。
そのうえで、摂り過ぎには少し注意したいものもあります。
人工甘味料（アスパルテーム、スクラロース、アセスルファムKなど）
→ 腸内環境への影響や、甘みへの依存、食欲コントロールの乱れが起きやすい可能性が指摘されています。
合成着色料（赤色102号、黄色4号など）
→ お菓子や加工食品に使われることが多い着色料です。
保存料（安息香酸ナトリウム、ソルビン酸カリウムなど）
→ 菓子パンや加工食品などでよく使われています。
ただし、これらも日常的に少量を摂る程度であれば過度に心配する必要はありません。
むしろ
「あれはダメ」「これは絶対ダメ」と極端に制限してしまうと、食事のストレスが増えたり、人付き合いが楽しめなくなることもあります。
大切なのは、完全に避けることではなく上手に付き合うこと。
加工食品ばかりにならないようにしながら、
野菜・タンパク質・発酵食品など体に良いものも意識して取り入れる。
そのバランスが、現代の食生活ではとても大事です。
#栄整体#丸の内パーソナルトレーニング#栄パーソナルトレーニング#マッサージ
#肩こり#腰痛#ヘッドスパ#マタニティ#整体
#足つぼ#痩身#骨盤矯正#産後#肩甲骨
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980 【定番！】ストレッチ整体60分¥11,000→限定￥4,980『満足度驚異の95％』
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
-
●2026/3/25
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（22）
- 2026年2月分（25）
- 2026年1月分（24）
- 2025年12月分（26）
- 2025年11月分（22）
- 2025年10月分（25）
- 2025年9月分（26）
- 2025年8月分（23）
- 2025年7月分（29）
- 2025年6月分（29）
- 2025年5月分（28）
- 2025年4月分（27）
- 2025年3月分（5）
もっと見る
アップデート 名古屋栄店(UP date)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 ↓期間限定クーポンはこちら↓
|
|
新 規 |
¥9,900 【人気NO.1】初回施術90分コース22,000円→特別価格9,900円
|
|
新 規 |
¥20,000 【ビビビ祭ポイントクーポン】パーソナルトレーニング50分 3回券
|
|
新 規 |
¥20,000 【ビビビ祭ポイントクーポン】ストレッチ整体50分 3回券
|
|
新 規 |
¥4,980 【定番！】ストレッチ整体60分¥11,000→限定￥4,980『満足度驚異の95％』
|
|
新 規 |
¥11,000 【2回体験クーポン】ストレッチ整体60分×2回 ￥11,000
|
