UP date ストレッチコンディショニング&パーソナルトレーニング名古屋栄店
アップデート ストレッチコンディショニングアンドパーソナルトレーニングナゴヤサカエテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 愛知県名古屋市中区丸の内２丁目１３－１６ 丸の内スクエア６０１
- 丸の内駅、久屋大通駅徒歩4分 【満足度95％ 大人気ストレッチ整体】
アップデート 名古屋栄店(UP date)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/3
- ストレッチ整体とは？
- こんにちは、名古屋市丸の内駅・久屋大通駅すぐ
ストレッチコンディショニング＆パーソナルトレーニング
UPdate名古屋栄店のリョーマです。
キャンペーン実施中！
詳しくはインスタ、またはホットペッパーをご覧ください。
本日のテーマは
「ストレッチ整体とは？」です。
名前の通りストレッチと整体を組み合わせた施術ですが、実際にどんなことをしているのか、どんな効果が期待できるのかを少しご説明します。
まずストレッチについて。
ストレッチと聞くと、自分で体を伸ばすイメージを持つ方が多いと思いますが、トレーナーが行うストレッチはそれとは大きく違います。
自分では伸ばしにくい筋肉までしっかりと伸ばすことができ、深い部分の筋肉（深層筋）にもアプローチできるのが特徴です。
また、解剖学に基づいた角度や体の使い方で行うため、より効率よく筋肉を伸ばすことができます。
例えば、もも裏（ハムストリングス）のストレッチ。
前屈のような動きで伸ばすことが多いですが、ハムストリングスは坐骨からすねの方まで付いている筋肉です。
そのため股関節と膝関節の角度をうまく調整することで、よりしっかりと伸びを感じられるようになります。
ストレッチを行うことで、柔軟性の向上や疲労回復などが期待できますが、当店ではそこに整体の技術も取り入れています。
整体といっても様々な方法がありますが、当店では深い筋肉までアプローチする「深揉み」のテクニックを使いながら、体の不調の原因を探していきます。
もちろん医療機関ではないため治療はできませんが、体のバランスを整え、より動きやすい状態へ導くことは可能です。
「なぜその部分に痛みが出ているのか」
「どのようにケアをすればいいのか」
「どんな動きをすれば改善しやすいのか」
トレーニング指導も行っているからこそ、施術だけでなく運動面からのアドバイスもお伝えできます。
痛みなく体を動かせるようになりたい方、
より健康的な体を目指したい方、
理想の体づくりをしたい方にはおすすめです。
体の不調や悩みがある方は、ぜひ一度体験にお越しください。
初回は半額でご案内しております！
#パーソナルトレーニング#パーソナルジム
#巻き肩#反り腰#O脚#くびれ#ブライダル
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,900 【人気NO.1】初回施術90分コース22,000円→特別価格9,900円
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/3
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
-
●2026/3/30
-
●2026/3/29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（3）
- 2026年3月分（24）
- 2026年2月分（25）
- 2026年1月分（24）
- 2025年12月分（26）
- 2025年11月分（22）
- 2025年10月分（25）
- 2025年9月分（26）
- 2025年8月分（23）
- 2025年7月分（29）
- 2025年6月分（29）
- 2025年5月分（28）
- 2025年4月分（27）
- 2025年3月分（5）
もっと見る
アップデート 名古屋栄店(UP date)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 ↓期間限定クーポンはこちら↓
|
|
新 規 |
¥9,900 【人気NO.1】初回施術90分コース22,000円→特別価格9,900円
|
|
新 規 |
¥4,980 【定番！】ストレッチ整体60分¥11,000→限定￥4,980『満足度驚異の95％』
|
|
新 規 |
¥11,000 【2回体験クーポン】ストレッチ整体60分×2回 ￥11,000
|
|
新 規 |
¥1,100 【期間限定】カウンセリング＋ちょこっとトレーニング￥1,100
|
|
全 員 |
¥0 ↓回数券はこちら↓
|
