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RUMIRA【女性専用リンパマッサージサロン】

ルミラジョセイセンヨウリンパマッサージサロン

  • リラク
  • エステ
  • 東京都品川区上大崎3-5-3朝日目黒ビジネスマンション 601号室
  • JR目黒駅東口から徒歩5分 疲れにくい体作りが得意なサロンです [リンパマッサージ]

ルミラ(RUMIRA)のブログ

ビューティーのブログ一覧

88件のブログがあります

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  • 女性特有の不調のケアしませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    つき
    皆さんこんばんは!女性の為の整えサロンRUMIRAのつきです。毎月の女性特有の不調の時期はお腹が張って重く座っていても立っても気持ちが落ち着かないことがありますよね…食欲が変わ…続きを見る
  • 週の真ん中に“肩が固まる人”が多い理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    つき
    皆さんこんばんは!女性の為の整えサロンRUMIRAのつきです。水曜日は肩・首まわりが固まって来店される方が最も多い日です。週の真ん中で疲れが溜まってくるだけではなく実は“姿勢の…続きを見る
  • 疲れが抜けない原因は“呼吸の質”にある
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    つき
    皆さんこんばんは!女性の為の整えサロンRUMIRAのつきです。火曜は前日の月曜疲れがまだ体に残りつつ、仕事が本格稼働してくるタイミング。この日いちばん多いのが「呼吸が浅い人」で…続きを見る
  • “こりには3種類ある”と知るだけで体が変わる
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    つき
    皆さんこんばんは!女性の為の整えサロンRUMIRAのつきです。肩こり・首こりと一言で言っても原因は大きく3種類に分かれます。筋肉疲労、筋膜の癒着、むくみや滞り筋肉疲労はストレッ…続きを見る
  • むくみは“水”じゃなくて◯◯の渋滞
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    つき
    皆さんこんばんは!女性の為の整えサロンRUMIRAのつきです。むくみ=水がたまると思われがちですが正確には静脈とリンパの“回収作業”が追いついていない状態です。疲労、冷え、筋肉…続きを見る
  • 週末に来る“どっと疲れ”の正体
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    つき
    皆さんこんにちは!女性の為の整えサロンRUMIRAのつきです。週末になると一気に体が重くなることってありませんか?実はこの「週末疲れ」は平日に溜まった交感神経の緊張が切れること…続きを見る
  • 更年期前後の体調変化に対応するリラックスケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    つき
    皆さんこんばんは!女性の為の整えサロンRUMIRAのつきです。更年期前後はホルモンバランスの変化により、体温の上下や疲れやすさ、気分の浮き沈みを感じる方が少なくないですよね…血…続きを見る
  • 毎日頑張るママへ。体の疲れを溜めないコツ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    つき
    皆さんこんばんは!女性の為の整えサロンRUMIRAのつきです。家事や育児で1日があっという間に過ぎ、肩や背中、腰に疲れが溜まっていませんか?無理を続けると肩こりや腰痛、だるさが…続きを見る
  • 実はイライラやストレスも体からのサインです
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    つき
    皆さんこんばんは!女性の為の整えサロンRUMIRAのつきです。「なんとなくイライラする」「気分が落ち込みやすい」と感じるとき実は体の疲れや血流・リンパの滞りが関係していることが…続きを見る
  • パソコン疲れには目と肩のケアを!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/9
    投稿者:
    つき
    皆さんこんばんは!女性の為の整えサロンRUMIRAのつきです。長時間のデスクワークやスマホ操作で、目や肩の疲れを感じませんか?目の疲れは首や肩の筋肉の緊張とも関係しており放置す…続きを見る

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