【女性の不調に特化した治療院】SunCY整体-肩こり・姿勢改善・腸もみ腸活ダイエット-
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- 名城線『名城公園駅』『名古屋城駅』徒歩7分/瀬戸線『東大手駅』徒歩3分/駐車場有
サンシー整体(SunCY整体)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/29
- 3ヶ月で変わる、３ヶ月必要な理由 不調改善フル/北区
- 当院はどのメニューも「3ヶ月」を目安に考えています。
理由は、行動が“習慣”として定着する、体の細胞が変わるのにはどちらも約90日かかるからです。
1ヶ月目は変化を感じる時期。
お腹が柔らかくなったり、便通やむくみが変わったり
痛みや辛さが軽くなったりと、小さな変化が起こっていきます。
2ヶ月目は、慣れから気がゆるんだりモチベーションが落ちやすい時期。
「変化が止まった気がする」と感じやすいですが、実はここを超えるとぐんと安定してきます。
3ヶ月目には、身体の感覚や生活リズムが変わり、自然と“当たり前”として定着していきます。
すると、無理なく続けられるようになり、頭痛、首肩こり、腰痛などであれば毎日のケアと普段の姿勢を気をつけることで不調がなくなり、ダイエットであればリバウンドしにくい体にもなります。
通院頻度も大切です。週１回か２週に１回をお奨めするのは、体が良い状態を覚える前に間を空けると戻りやすいからです。月１回では一時的に楽になっても、根本からは変わりにくいです。
あなたの体に合った方法で、一緒に心地よい変化を育てていきましょう。
はじめての方もご安心くださいね。丁寧にサポートいたします。
【姿勢改善・腸もみダイエット】SunCY整体
【アクセス】
名城線『名城公園駅』『名古屋城駅』徒歩7分／瀬戸線『東大手駅』徒歩3分
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