女性専用パーソナルジム Bouquetフリージア店【ブーケ】
ジョセイセンヨウパーソナルジム ブーケ フリージアテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都目黒区青葉台１丁目２７－１０ アーベイン青葉台９Ｆ
- 中目黒駅から徒歩8分
ブーケ フリージア店(Bouquet)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/10
- 筋力は"感情の揺らぎ"を受け止める土台になる
女性はホルモンバランスの変化により
感情が揺れやすい日があります。
その波を和らげる手段のひとつが筋トレです。
筋肉を動かすことで、セロトニンやGABAといった脳内物質が増え
気持ちが落ち着きやすくなります。
筋力がつくと日常動作の負担が減り、疲れにくくなります。
イライラの引き金も減ります。
身体的な余裕が、心の余裕を生むのです。
不安定な日が続くときこそ、
軽い運動で体を整えることが役に立ちます。
重い重量は必要ありません。
動くこと自体が、メンタルの安定剤になります。
筋力は、感情の波をしなやかに受け止める土台です。⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
※ネットの空き状況が【 × 】でも
スタッフやメニューによってご案内出来ますので、
ご遠慮なくご連絡ください♪
駅近で仕事前・帰りに手ぶらでOK！
ー通い続けやすい女性限定完全個室のパーソナルトレーニングジムー
トレーナーも女性だから安心＆女性のなりたい身体になるためのトレーニングをご提案☆
初心者でも無理なくできるトレーニングから本格トレーニングまで◎
⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
パーソナルジム、トレーニング、女性専用ジム、ストレッチ、引き締め、ダイエット、ヒップアップ、ボディライン、バストアップ、ウエスト、二の腕、太もも、たるみ、くびれ、むくみ、下半身痩せ、お腹周り痩せ、足痩せ、脚痩せ、メリハリ美ボディ、背中痩せ、ブライダル、仕事前・早朝OK、仕事帰りOK、筋肉、痩身、小顔、筋トレ、肩甲骨、肩こり、筋膜、完全個室、中目黒、代官山
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000 【猫背・巻き肩・反り腰に】姿勢改善ピラティスで美姿勢へ！ 3000円
|
投稿者
中目黒 スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/3/22
-
●2026/3/20
-
●2026/3/19
-
●2026/3/17
-
●2026/3/15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（16）
- 2026年2月分（22）
- 2026年1月分（23）
- 2025年12月分（18）
- 2025年11月分（24）
- 2025年10月分（26）
- 2025年9月分（23）
- 2025年8月分（29）
- 2025年7月分（30）
- 2025年6月分（25）
- 2025年5月分（27）
- 2025年4月分（1）
もっと見る
ブーケ フリージア店(Bouquet)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 【疲労回復・自律神経に◎】ストレッチ&全身リリースでととのえる 3000円
|
|
新 規 |
¥3,000 【猫背・巻き肩・反り腰に】姿勢改善ピラティスで美姿勢へ！ 3000円
|
|
新 規 |
¥3,000 【たるみ尻→美尻へ】ヒップアップ集中ピラティス★脚長効果も◎3000円
|
|
新 規 |
¥3,000 【ぺたんこ腹&くびれづくり】お腹引き締めピラティス／体幹強化にも◎3000円
|
|
新 規 |
¥6,000 【体験60分×2回】 オーダーメイド ピラティス・トレーニング
|
|
新 規 |
¥9,000 【体験60分×3回】 初心者向け ピラティス・パーソナルトレーニング9000円
|
