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町のはりきゅう接骨院 本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/16
- 熱中症について2
- こんにちは！
町のはりきゅう接骨院です！
先日に続いて熱中症対策についてお話させて頂きます♪
前回は水分補給についてでしたが、今回はこれからの季節おすすめな朝食の一品についてお話します^_^
おすすめなのはみそ汁です！
何故、みそ汁かと疑問に思った人もいると思います。
みそ汁には、水分に加えて塩分も含まれています！汗でミネラル、ビタミンが失われてしまいます。
みそ汁には、ミネラルやビタミンが含まれている為、熱中症対策には効果的と言われています！
具によっても効果が変わってきます！豆腐や油揚げなと、豆腐のタンパク質は、体力低下を防ぐ効果もあります！
朝の一品に付け加えてみてはいかがでしょうか！具にも注目してみてください！
相談等も受け付けておりますのでご気軽にご連絡ください！
町のはりきゅう接骨院
平日 午前8:30～12:00 午後 15:30～20:00
土曜 午前8:30～12:00 午後13:30～18:00
祝日 午前8:30～12:00 午後13:30～18:00
TEL. 052-888-5035
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