マッサージアンドシンキュウセジュツ マチノハリキュウセッコツイン ホンイン
- リラク
- 鍼灸
- 整体・カイロ
- エステ
- 愛知県名古屋市昭和区白金2丁目10-17
- 金山駅から徒歩15分
町のはりきゅう接骨院 本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/6/30
- 足がつった時の対応
- こんにちは!
町のはりきゅう接骨院です!
気温も上昇し、より暑くなってきましたね!
今回は、これからの夏場、足がつる機会が増えてくると思います。今回は足がつった時の対処法についてお話しさせて頂きます!
まずは、足がつる原因は主な原因が挙げられます!
・水分不足 発汗や脱水など
・筋肉疲労 長時間の運動や立ち仕事、ウォーキング後など
・血行不良 睡眠時や長時間同じ姿勢をとる
・冷え クーラーなどで足が冷え血流が低下する
熱中症時や運動時は勿論の事ですが、クーラーなどで身体が冷えることや、睡眠時にも足がつります。
睡眠時の足の冷えや血行不良となり足がつることが多いです。
つってしまった場合は、
・しっかり足を伸ばしストレッチをする。
・マッサージをする。
・水分補給をしっかりとる。
これから、夏場となり暑くもなります。
睡眠時に、足をつるのではあれば薄い毛布などを用意して温めることも効果的になります。
町のはりきゅう接骨院
平日 午前8:30~12:00 午後 15:30~20:00
土曜 午前8:30~12:00 午後13:30~18:00
祝日 午前8:30~12:00 午後13:30~18:00
TEL. 052-888-5035
リラクゼーション/金山駅/駐車場/マッサージ/もみほぐし/美容鍼/鍼灸/腸セラピー/ハンドセラピー/ヘッドマッサージ/町のはりきゅう接骨院/保険治療/祝日/昭和区/名古屋駅/名古屋/猫背矯正/肩甲骨はがし/リフレクソロジー/リラックス/産後骨盤矯正/骨盤矯正/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,000 【体の不調に☆】全身手技整体 60分
|

サロンの最新記事
-
●2025/10/11
-
●2025/9/27
-
●2025/9/20
-
●2025/8/27
-
●2025/8/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(0)
- 2026年2月分(0)
- 2026年1月分(0)
- 2025年12月分(0)
- 2025年11月分(0)
- 2025年10月分(1)
- 2025年9月分(2)
- 2025年8月分(4)
- 2025年7月分(8)
- 2025年6月分(8)
- 2025年5月分(1)
- 2025年4月分(3)
もっと見る
町のはりきゅう接骨院 本院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,000 【体の不調に☆】全身手技整体 60分
|
|
新 規 |
¥5,000 【女性人気No. 1 女性に嬉しい♪】全身マッサージ+美容鍼灸 60分
|
|
新 規 |
¥3,500 【デスクワークやスマホ疲れの方必見◎】 ヘッドスパ+上半身調整
|
|
全 員 |
¥6,000 【女性に嬉しい♪】全身マッサージ+美容鍼灸 80分
|
|
新 規 |
¥4,000 【疲れた体に◎】鍼灸院の本格全身マッサージ 60分
|
|
全 員 |
¥0 『迷っている方へ』 カウンセリング 症状にあったメニューを提案!
|

