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町のはりきゅう接骨院 本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/27
- 夏バテしてませんか？
- こんにちは！
町のはりきゅう接骨院です！
連日、暑い日が続いていますが、夏バテしてませんか？
今回は、忙しい方にも、手軽に取り入れられるドリンクやフルーツを紹介します！
1.炭酸水＋レモン
レモンのクエン酸が疲労回復効果があります！
砂糖を入れなくてもスッキリしているので、カロリーが気になる方にもおすすめです！
2.冷たい麦茶
夏の定番をいえば、冷たい麦茶ですよね！
カフェイン0で水分補給にぴったりです！ミネラルも含まれているので、汗で失われた成分を補うことも！
3.スイカ
スイカには、たくさんの水分が含まれています！
さらにカリウムが豊富で、身体の熱をクールダウンしてくれます！
4.バナナ
手軽にエネルギーをチャージできるバナナは、夏バテで食欲がない時にも、頼れる存在です！
そのまま食べてもいいですし、冷凍してスムージーにしても！
5.ブドウ
冷凍するだけで、シャーベット感覚で食べられます！
ポリフェノールも摂れて、美容にも嬉しい一品です！
もちろんそのまま食べても構いませんよ！
今回紹介した5品目は、水分、ミネラル、エネルギーがキーワードです！
手間がかからず、取り入れやすいのが特徴です！
まだまだ暑い日が続きます！食べて乗り越えましょう！
町のはりきゅう接骨院
平日 午前8:30～12:00 午後 15:30～20:00
土曜 午前8:30～12:00 午後13:30～18:00
祝日 午前8:30～12:00 午後13:30～18:00
TEL. 052-888-5035
リラクゼーション/金山駅/駐車場/マッサージ/もみほぐし/美容鍼/鍼灸/腸セラピー/ハンドセラピー/ヘッドマッサージ/町のはりきゅう接骨院/保険治療/祝日/昭和区/名古屋駅／名古屋/猫背矯正/肩甲骨はがし/リフレクソロジー/リラックス/産後骨盤矯正/骨盤矯正/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ
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