ソワナ
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ソワナ(soina)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/2
- ＜ 頭痛のお話 ＞
- こんにちは。
今日は個人的なお話を。。
最近１週間ほど毎日頭痛に悩まされており
今日も朝から目眩がするほどの頭痛でした。＾＾；
気圧の変化や、目の疲労、睡眠不足などが重なり
側頭部がズキズキと痛み、
目の開きも悪く、コンディションが悪かったので
自分で自分自身にヘッドスパをしました＾＾。
頭全体と、首・肩にかけてじっくりほぐしていると
みるみる頭が軽くなり頭痛がおさまってきて
全然開かなかった目もぱっちり開くように♪
普段自分にすることはあまりないので
改めて「セルフケア」の重要性を感じました＾＾；
身体やお肌は、驚くほど全てが関わり合っているので
痛む部分だけ、気になる部分だけ労っても
根本的な改善にはつながりません。
原因を探っていくと、
意外と日常生活のちょっとしたクセ、習慣からきていることもあります。
実際に「繰り返す肌荒れ」も
お身体からしっかりケアをしていくことで
「お肌だけのケア」をしているよりも
結果が早く出ることもございます＾＾
「自覚症状」となって現れているときは
「SOS」だと思って原因をしっかり見定めて、
正しいケアで自分を労っていきましょうね。
私も近々身体のメンテナンスに
発酵風呂に行ってこようと思います！笑
寒かったり暖かかったりでご体調を崩されている方も多いので
みなさまお身体ご自愛ください！
最後までお読みいただきありがとうございました！
神楽坂/飯田橋/毛穴/小顔/シミ/フェイシャル/ララピール/ハーブピーリング/たるみ/リフトアップ/リンパマッサージ/ヘッドスパ/神楽坂フェイシャル/飯田橋フェイシャル/神楽坂毛穴/飯田橋毛穴/神楽坂小顔/飯田橋小顔/神楽坂ピーリング/飯田橋ピーリング/ハイドラフェイシャル
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