《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 四ツ橋店【ラ ピラティス】
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- 大阪府大阪市西区新町１-8-20 KADOMORIビル 地下1階
- 心斎橋駅・四ツ橋駅(出口2)徒歩4分 ピラティス/マシンピラティス/整体/ダイエット
ラ ピラティス 四ツ橋店(La pilates)のブログ
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投稿日：2025/12/16
- マットピラティスとマシンピラティスの違いとは？
マットピラティスとマシンピラティスの違いとは？
【マットピラティス】
マットの上で自分の体重を負荷にして行うピラティス。
体を自分で支え、コントロールする力が必要なため、体の使い方を身につけたい人に向いています。
自宅でもでき、費用を抑えやすいのが特徴です。
【マシンピラティス】
リフォーマーなどの専用マシンを使い、バネの力で負荷を調整して行います。
動きをサポートしてくれるため、初心者や運動が苦手な人でも正しいフォームを作りやすいのが特徴。
姿勢改善やボディラインづくりに効率的です。
【まとめ】
手軽さ・継続しやすさ → マットピラティス
始めやすさ・効果の出やすさ → マシンピラティス
可能なら、マシンで学んでマットで定着が理想です。
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《整体×マシンピラティススタジオ》
La pilates 四ツ橋店【ラ ピラティス】
当店は「整体で整える × ピラティスで支える」Wアプローチで
姿勢改善・体型改善・不調改善を同時に叶えるスタジオです。
・猫背・反り腰・肩こり腰痛を根本から改善したい
・ダイエットしても見た目が変わらない
・姿勢から綺麗になりたい
・ブライダルや撮影前に整えたい
・産後ケア・骨盤リセットしたい
そんな方に選ばれています。
【アクセス】
四ツ橋駅 徒歩４分（心斎橋・堀江エリアからも徒歩圏内）
【営業時間】
10:00～21:00（仕事帰りにも通いやすい）
ピラティス / マシンピラティス / マットピラティス / 整体 / 姿勢分析 / ボディメイク / 骨盤矯正
肩こり / 腰痛 / 肩甲骨はがし / 反り腰 / 猫背 / 産後ケア / マタニティ / ブライダル / 美脚 / 美尻 / ヒップアップ / 自律神経調整 / 四ツ橋 / 心斎橋 / 堀江 / 南船場 / 大阪 / マシンピラティス大阪 / マシンピラティス心斎橋 / マシンピラティス四ツ橋
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