《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 四ツ橋店【ラ ピラティス】
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- 大阪府大阪市西区新町１-8-20 KADOMORIビル 地下1階
- 心斎橋駅・四ツ橋駅(出口2)徒歩4分 ピラティス/マシンピラティス/整体/ダイエット
ラ ピラティス 四ツ橋店(La pilates)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/12/24
- 運動が苦手でも続く？ピラティスが向いている人の特徴
「運動が苦手」「体を動かすと余計につらくなりそう」
そんな不安を持つ方にこそ、ピラティスは向いています。
ピラティスは、激しく動いたり回数をこなしたりする運動ではなく、
呼吸とともに体を丁寧に動かし、正しい使い方を身につけるエクササイズ。
そのため、体力や運動経験に自信がない方でも安心して始められます。
特に、次のような方におすすめです。
・運動が苦手で、ジムやハードなトレーニングが続かなかった
・肩こり、腰痛などの不調があり、動くことに不安がある
・整体で体は楽になるが、良い状態をキープできない
・自分の姿勢や体のクセを根本から見直したい
・周りと比べず、自分のペースで体を整えたい
整体では、今ある不調を整えることができます。
一方ピラティスは、整った体を自分で維持する力を育てることが目的です。
整体で体の土台を整え、ピラティスで正しい動かし方を身につけることで、
「楽になった体が戻りにくい」「不調を繰り返しにくい」状態を目指せます。
運動が苦手な方ほど、無理に鍛えるのではなく、
体を知り、丁寧に動かすことから始めるピラティスが、長く続く選択肢になります。
まずは無理のない通いやすい回数から始めてみるのもおすすめです！
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《整体×マシンピラティススタジオ》
La pilates 四ツ橋店【ラ ピラティス】
当店は「整体で整える × ピラティスで支える」Wアプローチで
姿勢改善・体型改善・不調改善を同時に叶えるスタジオです。
・猫背・反り腰・肩こり腰痛を根本から改善したい
・ダイエットしても見た目が変わらない
・姿勢から綺麗になりたい
・ブライダルや撮影前に整えたい
・産後ケア・骨盤リセットしたい
そんな方に選ばれています。
【アクセス】
四ツ橋駅 徒歩４分（心斎橋・堀江エリアからも徒歩圏内）
【営業時間】
10:00～21:00（仕事帰りにも通いやすい）
ピラティス / マシンピラティス / マットピラティス / 整体 / 姿勢分析 / ボディメイク / 骨盤矯正
肩こり / 腰痛 / 肩甲骨はがし / 反り腰 / 猫背 / 産後ケア / マタニティ / ブライダル / 美脚 / 美尻 / ヒップアップ / 自律神経調整 / 四ツ橋 / 心斎橋 / 堀江 / 南船場 / 大阪 / マシンピラティス大阪 / マシンピラティス心斎橋 / マシンピラティス四ツ橋
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