《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 四ツ橋店【ラ ピラティス】
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- 大阪府大阪市西区新町１-8-20 KADOMORIビル 地下1階
- 心斎橋駅・四ツ橋駅(出口2)徒歩4分 ピラティス/マシンピラティス/整体/ダイエット
ラ ピラティス 四ツ橋店(La pilates)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/26
- 猫背・反り腰はピラティスでどう変わる？
猫背や反り腰は、
意識の問題ではなく「筋肉の使い方のクセ」が原因。
ピラティスは、姿勢を支えるインナーマッスルを整え、
ラクに正しい姿勢に戻れる身体をつくります。
猫背はどう変わる？
・背骨が自然に伸びる
・肩や首の力みが減る
・呼吸が深くなる
→無理に胸を張らなくても、スッとした姿勢が保ちやすくなるのが特徴。
反り腰はどう変わる？
・骨盤の位置が安定する
・腰の反りすぎが改善
・下腹・腰への負担が減る
→腰ではなく、お腹とお尻で身体を支える感覚が身につきます。
どれくらいで変化する？
1回目：立ちやすさ・軽さを実感
数回後：姿勢の変化に気づく
1～2ヶ月：見た目の印象が変わる人も
まとめ
姿勢は「頑張って直すもの」ではなく、
整えば自然に保てるもの。
ピラティスは、
猫背・反り腰を根本から改善したい人におすすめです！
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《整体×マシンピラティススタジオ》
La pilates 四ツ橋店【ラ ピラティス】
当店は「整体で整える × ピラティスで支える」Wアプローチで
姿勢改善・体型改善・不調改善を同時に叶えるスタジオです。
・猫背・反り腰・肩こり腰痛を根本から改善したい
・ダイエットしても見た目が変わらない
・姿勢から綺麗になりたい
・ブライダルや撮影前に整えたい
・産後ケア・骨盤リセットしたい
そんな方に選ばれています。
【アクセス】
四ツ橋駅 徒歩４分（心斎橋・堀江エリアからも徒歩圏内）
【営業時間】
10:00～21:00（仕事帰りにも通いやすい）
ピラティス / マシンピラティス / マットピラティス / 整体 / 姿勢分析 / ボディメイク / 骨盤矯正
肩こり / 腰痛 / 肩甲骨はがし / 反り腰 / 猫背 / 産後ケア / マタニティ / ブライダル / 美脚 / 美尻 / ヒップアップ / 自律神経調整 / 四ツ橋 / 心斎橋 / 堀江 / 南船場 / 大阪 / マシンピラティス大阪 / マシンピラティス心斎橋 / マシンピラティス四ツ橋
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