最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/11
- 投稿者：
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NANA
長時間のデスクワークで肩こりがつらい…という方、多いですよね。実は“肩そのもの”よりも、姿勢の崩れが原因になっていることがほとんどなんです。猫背や巻き肩の姿勢が続くと、背…
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肌の老化を早める原因のひとつに「糖化（とうか）」があります。これは、体の中で余った糖がタンパク質と結びつき、「AGEs（終末糖化産物）」という老化物質を作る現象のこと。このAG…
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11月に入り、寒暖差や乾燥で肌が不安定になりやすい時期です。最近お客様から多いお悩みは・肌がごわつく・メイクノリが悪い・寝ても疲れが抜けない・首肩の張りが強くなるといった、…
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デスクワーク中、気づいたら呼吸が浅くなっていませんか？呼吸が浅い状態が続くと、胸まわりや首の筋肉が硬くなり、肩に力が入りやすくなります。これが慢性的な首肩こりにつながるケ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/31
- 投稿者：
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NANA
気温が下がると肌が乾燥しやすくなるのはもちろんですが、実は「筋肉」もこわばりやすくなる季節です。乾燥 → 皮膚が硬くなる → 表情筋の動きが小さくなる →フェイスラインがぼや…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/29
- 投稿者：
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NANA
朝起きてもスッキリしない、なんだかやる気が出ない…そんな不調を感じていませんか？この時期に多いのが、寒暖差や気圧の変化による“秋バテ”です。昼と夜の気温差、季節の変わり目…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/28
- 投稿者：
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NANA
なんか最近やる気が出ない、何しても楽しくない…そんな時ありませんか？疲れが溜まってるのに「頑張らなきゃ」って無理してしまう人ほど、心と身体のバランスが崩れやすいんです。そ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/26
- 投稿者：
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NANA
朝スッキリ起きられない、なんとなく体がだるい…そんな方は“自律神経の切り替え”がうまくいっていないかもしれません。気温差やストレスで交感神経が優位なままだと、睡眠の質が落…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/25
- 投稿者：
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NANA
朝晩がかなり冷え込むようになってきましたね。この時期は、首や肩まわりの筋肉が冷えて硬くなりやすく、血流が滞りやすい季節です。そのままにしておくと肩こりや頭痛、眼精疲労のほ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/24
- 投稿者：
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NANA
美容鍼を受けたあとのお客様からよく聞くのが、「顔が軽い！」「スッキリした！」というお声をよく頂きます。この“顔が軽く感じる”感覚は、実は筋肉の緊張がゆるみ、血流・リンパの…
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