最新ブログ一覧
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出産後に腰痛で悩む女性はとても多いです。産後は骨盤が大きく開いた状態からゆっくりと戻っていきますが、この過程で骨盤が正しく締まらず歪んでしまうと、腰痛や反り腰につながりや…
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「腰痛がなかなか良くならない…」と悩んでいませんか？実は腰痛の多くは、姿勢や骨盤の歪みが大きく関係しています。そして腰痛を放っておくと、意外にも肩こりにつながるケースが少…
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出産後の体に必要なのは「産後ケア」です。妊娠・出産を経て骨盤が大きく開いたまま放置すると、体のバランスが崩れ、肩こりや腰痛、冷えやむくみなど様々な不調につながります。特に…
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肩こり・頭痛・腰痛、この3つの症状に悩まされている方は少なくありません。一見バラバラに思える症状ですが、実は姿勢や骨盤の歪みと深い関わりがあります。まず肩こりは、デスクワ…
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肩こりと腰痛は、まったく別の症状に見えますが、実は深く関係しています。多くの方が「肩こりがひどいと腰痛も出る」「腰痛があると肩こりも悪化する」と感じているのではないでしょ…
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肩こりがつらいと感じる方の多くが、同時に「むくみ」にも悩まされています。特にデスクワークや立ち仕事の女性は、肩こりとむくみを同時に抱えているケースが多いのです。肩こりは筋…
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「肩こりがつらいのと同時に、手足の冷えも気になる…」そんなお悩みを持つ女性は少なくありません。実は肩こりと冷え性には深い関係があります。肩こりは筋肉が硬くなることで血流が…
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デスクワークやスマホの長時間使用で「肩こり」と「眼精疲労」を同時に感じていませんか？肩こりと眼精疲労は切り離せない関係にあり、目の疲れが肩こりを悪化させ、肩こりがさらに眼…
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肩こりでお悩みの方の多くが「ぐっすり眠れない」「朝起きても肩こりが残っている」と感じています。実は肩こりと睡眠の質は深い関係があり、肩こりを放置することで熟睡できず、睡眠…
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肩こりで悩んでいる方の中には、頭痛や不眠、めまいなど自律神経の乱れを感じている方も少なくありません。実は肩こりと自律神経は密接に関わっており、肩こりを放置すると自律神経の…
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みらい整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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