セイタイアンドエステサロン アメノチハレ
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投稿日：2025/4/12
- 足のケアもかなり大事です！！
- みなさんこんにちは！小野です！
常日頃から歩く時に使われる『足』
みなさんは『足』の役割知ってますか？
実は足にはとても大事な役割があります！！
それは…
・地面に足がついた時、衝撃を吸収するクッションのような役割
・重心移動のバランスを保つ役割
足裏から筋肉が縮こまってしまうと、クッションの役割がうまく働かなくなってしまいます。
そうすると「膝」「股関節」など、他の箇所に負担がかかりやすくなってしまいます(T ^ T)
足裏も満遍なく使えると、重心のかかり方も変わってくるので
「綺麗な姿勢を保つ」「不調が起こりにくくなる」ことにもつながります♪
フットケアはふくらはぎだけでなく、「足裏」「足の甲」もしっかりケアするので、
足も使われやすくなり不調の改善につながります☆
是非一度お試しください♪
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