セイタイアンドエステサロン アメノチハレ
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雨のち晴れのブログ
プライベート
投稿日：2026/1/18
- 1月も気がつけばもう半ば！！
- みなさんこんにちは！小野です！
1月も気がつけばもう半ば！！（年々月日が経つのが早くなっている気がします。笑）
年始は毎年恒例『フットサル』してきました♪
とはいえ、今回は現役の方が多くほぼ見学してました。笑
来年こそは【しっかり！！】参加できるよう、今年はカラダ作りに励もうと思います！！
運動を始める前に、まずは身体を整えてから！
本来使われるべき筋肉が正しく使われるように、ケアしながら初めていこうと思います☆
（定期的なケアはケガ予防や、パフォーマンスUPにもつながります◎）
みなさんが今年も健康に過ごせますように☆
2026年も【雨のち晴れ】をよろしくお願いします！！
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