ベトもみのブログ
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投稿日：2025/6/14
- 梅雨xむくみ+全体のだるさ
- こんにちは！
東海の梅雨入りは6月半ば以降と予想がでていますね。
梅雨は、寒暖差や湿気が高くなり一年の中で気象ストレスを受けやすい時期になるといわれています。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
梅雨の時期は、雨が降って気圧が下がり、体調を崩す方が多く見られます。天気や気圧と体調は関係しているため、雨の多い梅雨の時期や気候が変化する季節の変わり目は、体調管理が重要です。
ここで梅雨の体調不良についてチェックしていきましょう！【梅雨の体調不良】
・体のだるさ、むくみ
・頭痛
・めまい
・肩こり
・関節痛
【梅雨の心の不調】
・気分が落ち込む
・鬱っぽくなる
・イライラしやすくなる
・食欲がない
皆様はいかがでしたか？
しっかり朝食を食べて栄養をとって、梅雨に負けない体を作っていきましょう♪
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※ご不明点ございましたら、お気軽にお問い合わせください。
皆様のご来店心よりお待ちしております（^^）
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