リリーフポート 大手町店のブログ一覧 (10/17)

最近よく耳にする「筋膜リリース」。実はご自宅でも簡単にケアできるんです。筋膜とは筋肉を包んでいる薄い膜のこと。長時間のデスクワークやスマホ操作、運動不足などで筋膜がこわば…続きを見る

目のセルフケアでスッキリ快適にスマホやパソコン作業で「目が重い」「かすむ」「疲れやすい」と感じる方、多いのではないでしょうか？そんな時にご自宅で簡単にできるセルフケアをご…続きを見る

季節の変わり目や気圧の変化、長時間のスマホやパソコン作業…。頭痛に悩まされる方、とても多いですよね。実は頭痛には「緊張型頭痛」「片頭痛」「群発頭痛」などいくつか種類があり…続きを見る

夏バテの主な症状倦怠感、疲れやすさ食欲不振、胃腸の不調頭がボーッとする、集中力低下不眠や寝つきの悪さこれらは体の疲労だけでなく、脳の疲労＝脳疲労と密接に関係しています。…続きを見る

こんにちは！いつも当院をご利用いただきありがとうございます誠に勝手ながら、8月13日（火）～15日（木）の3日間はお盆休みとさせていただきます。ご不便をおかけいたしますが、何卒…続きを見る

～不調の根本は“脳疲労”かも？～「姿勢が崩れる」「肩こりがなかなか治らない」「疲れが抜けにくい」そんなお悩み、実は“筋膜”と“脳”の関係が関係しているかもしれません。筋膜…続きを見る

突然ですが、皆さんは「身体の司令塔」がどこかご存知ですか？実はそれは…「脳」なんです。肩こり・腰痛・疲労感・めまい・やる気が出ない…。そんなお悩みが続くと、つい「姿勢が悪…続きを見る

最近「疲れているのに眠れない」「休んでもスッキリしない」「集中力が続かない」といったお悩み、増えていませんか？それ、過労による“脳疲労”が原因かもしれません。「体の疲れ」…続きを見る

「頭が重い…」「目の奥がズーンとする」「痛み止めが手放せない」そんなお悩み、もしかすると“脳の疲れ”が関係しているかもしれません。頭痛＝筋肉のコリだけじゃない？頭痛の原因…続きを見る

突然ですが、「姿勢が悪いと肩こりや腰痛になる」とはよく聞きますよね。でも実は…姿勢は“脳の働き”にも影響を与えているって知ってましたか？姿勢と脳の深い関係私たちの姿勢は、…続きを見る