リリーフポート 大手町店のブログ一覧 (11/17)

今回はあまり知られていないけど、実はとても大事な「小脳」についてお話しします。小脳とは、脳の後ろのほうにある、ちょうど後頭部の内側あたりに位置する小さな脳です。この小脳、…続きを見る

慢性的な腰痛に悩まされていませんか？実はその腰痛、筋肉や骨格だけでなく、脳の疲れ（＝脳疲労）が原因になっている可能性があります。脳疲労ってなに？スマホやパソコン、情報過多…続きを見る

毎日のお仕事や家事で、つい疲れが溜まっていませんか？「最近、午後になると頭がぼーっとする」「集中力が続かない…」そんなあなたにオススメなのが 昼寝（パワーナップ)です！昼寝…続きを見る

最近、こんなお悩みありませんか？なんとなくずっと疲れている寝ても疲れが取れない集中力が続かない頭がぼーっとするイライラしやすくなったこれ、実は「脳疲労」が関係しているかも…続きを見る

「キーン」「ジーッ」といった耳鳴り、ストレスや寝不足のときに強く感じたことはありませんか？実はこの耳鳴り、“脳の疲れ”＝脳疲労と深く関係していることがあります。脳疲労って…続きを見る

みなさん、最近しっかり眠れていますか？「忙しくてつい寝不足に…」「5時間くらいでもなんとかなるでしょ？」そんな声をよく耳にしますが、実は睡眠時間が短いことは“脳疲労”の大…続きを見る

毎日パソコンやスマホを長時間使っていると「目がしょぼしょぼする」「寝つきが悪い」「頭が重い…」こんなお悩みありませんか？実はそれ、ブルーライトが大きく関わっているかもしれ…続きを見る

最近ありがたいことに、多くの方に当院をご利用いただいております。まず、はっきりお伝えしたいのは、当院は「慰安目的のマッサージ」を提供するお店ではありません。私たちは、一人…続きを見る

「お昼を過ぎると強烈な眠気に襲われる…」「仕事中にウトウトして集中できない…」そんなお悩みはありませんか？昼間の眠気は単なる寝不足だけが原因とは限りません。実は 自律神経…続きを見る

いつも当院をご利用いただきありがとうございます。当院では、日々の施術風景やセルフケアのポイント、お得なキャンペーン情報などを インスタグラムでも発信しています「どんな雰囲…続きを見る