リリーフポート 大手町店のブログ一覧 (13/17)

～カギを握る「メラトニン」とは～最近こんなお悩みはありませんか？寝つきが悪い夜中に何度も目が覚める朝スッキリ起きられない昼間ずっとぼーっとしているもしかすると、それは「メ…続きを見る

横隔膜（おうかくまく）は、胸郭（きょうかく）と腹腔の間にあるドーム状の筋肉です。呼吸の主役であり、息を吸うときに収縮して下がり、肺に空気を送り込みます。● 横隔膜はどこに…続きを見る

最近、こんなお声をよく聞きます。「目がしょぼしょぼする」「眠りが浅くて疲れが取れない」「なんだか常に緊張してる感じがする」実はその原因、スマホやパソコンの“ブルーライト”…続きを見る

じめじめとした梅雨、気圧の変化や湿度で体がだるく感じる季節ですね。実はこの時期、目の不調を訴える方がとても増えています。その中でも特に多いのが…【ドライアイ】です！「目が…続きを見る

～目の構造と体とのつながりを知ろう～今回はちょっと専門的に、「目の解剖学」についてお話しします。普段あまり意識することのない“目の中身”。実はとても繊細で、全身とも深く関…続きを見る

こんにちは！リリーフポートです。最近、こんなお悩みありませんか？朝起きたらすでに肩が重いデスクワークで肩と首がガチガチ湿布やマッサージではすぐ戻ってしまうそれ、もしかする…続きを見る

こんにちは！いつもご覧いただきありがとうございます今日はちょっとしたお知らせです当院では Instagram（インスタグラム） も更新しています！施術の様子やビフォーアフター、健康…続きを見る

「しっかり寝ているのに疲れが取れない」「朝起きた瞬間からもうだるい」そんな状態が何週間、何ヶ月も続いていませんか？それ、慢性疲労症候群（CFS）のサインかもしれません。慢性…続きを見る

「なんだか疲れが抜けない…」「呼吸が浅くて息苦しい」「手足が冷える」そんなお悩み、実は“自律神経の乱れと血流の低下”が関係しているかもしれません。当院では、一般的な身体ケ…続きを見る

～天気と自律神経の関係に注目！～梅雨の時期になると、「なんだか頭が重い…」「やる気が出ない…」「眠ってもスッキリしない…」そんな不調、感じたことはありませんか？実はこれ、…続きを見る