リリーフポート 大手町店のブログ一覧 (8/17)

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最近、「スマホやパソコンを使った後に首肩が重い」「目の疲れから首肩こりがつらい」と感じていませんか？実はその原因、ブルーライトによる“脳と神経の興奮”が関係しているかもし…続きを見る

「一日中デスクに座っていると、首や肩がガチガチに固まる」「最近、集中力が続かない」そんな経験はありませんか？実は、首肩こりの原因は“筋肉の使いすぎ”ではなく、“動かなさ”…続きを見る

脳疲労チェック第5弾!!したの文字に1つ間違えがあります。何秒で見つけれますか?眼精疲労首肩こり頭痛眼精疲労首肩こり頭痛眼精疲労首肩こり頭痛眼精疲労首肩こり頭痛眼精疲労首肩こ…続きを見る

首肩こりと内臓の意外な関係。迷走神経と筋膜から整える新しいアプローチ「慢性的な首肩こりがつらい」「マッサージしてもすぐ戻る」――そんな方は、実は“内臓の疲れ”や“神経の乱…続きを見る

どこに行っても首肩こりが取れない、マッサージしてもすぐ戻るそんな経験はないですか?実はその首肩こり筋肉ではなく脳と神経の誤作動が原因かもしれません。近年、神経科学の分野で…続きを見る

脳疲労チェック第4弾!!下の文字に1つ間違えがあります。何秒で見つけれますか?脳疲労首肩こり頭痛脳疲労首肩こり頭痛脳疲労首肩こり頭痛脳疲労首肩こり頭痛脳疲労首肩こり頭痛脳疲労…続きを見る

「ストレスが溜まると背中が丸くなる」「緊張すると肩が上がる」──そんな経験、ありませんか？実は、これは単なる気のせいではなく、脳と身体の神経的つながりによって起こる自然な…続きを見る

「朝から首や肩が重い」「寝ても疲れが抜けない」そんな方は、睡眠中の呼吸の浅さが関係しているかもしれません。浅い呼吸は単なる寝姿勢の問題ではなく、脳幹・自律神経・呼吸筋・姿…続きを見る

「気づいたら歯を食いしばっている」「朝起きると首や肩が重い」そんな経験はありませんか？実はこの噛みしめ癖、慢性的な首肩こりや頭痛、自律神経の乱れを引き起こす原因のひとつで…続きを見る