肩甲骨が動かない理由は「意識」じゃなく「体の記憶」：2026年3月11日｜リリーフポート大手町店のブログ

リリーフポート大手町店

リリーフポートオオテマチテン

整体・カイロ

広島県広島市中区大手町１丁目７－２３
本通駅から徒歩3分/広島バスセンターから徒歩5分　　［眼精疲労/首こり/肩こり/頭痛］

リリーフポート大手町店のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2026/3/11

肩甲骨が動かない理由は「意識」じゃなく「体の記憶」: 「肩甲骨を使って」「背中から動かして」

トレーニング中、何度も言われるこの言葉。頭では理解できているのに、体がまったく反応しない。意識しようとすればするほど、肩に力が入ってしまう。

大手町にお越しのM様も、まさにそんな状態でした。

デスクワークで毎日60人もの対応をこなし、目の奥はずっと痛く、気がつけば朝まで記憶がないほどの疲労。トレーニングでは「背中を使え」と散々言われても、どこをどう動かせばいいのか、体でわからない。

「理屈は分かるんです。でも、肩甲骨の意識がどこにあるのか、本当に分からなくて」

そう話すM様の背中は、想像以上に硬くなっていました。特に肩甲骨の下の部分。本来なら自由に動くはずのこの場所が、まるで固定されたように動きを失っていたのです。

デスクワークで背中が丸くなり、目を酷使することで首から肩への負担が増していく。その結果、肩甲骨周りの筋肉が硬くなり、動きたくても動けない状態に。

「動かせ」と言われても、そもそも動く感覚を体が忘れてしまっていたのです。

施術では、まず硬くなった背中の筋肉に直接働きかけました。そして、PNFという技術を使って、一つひとつの動きを体に教え込んでいきます。

「ここから逃げるように、背中を反らせていきますね」

最初は戸惑っていたM様でしたが、施術を重ねるうちに、少しずつ変化が現れました。

「あ、なんか…今、動いてる感じがします」

施術後、肩甲骨の可動域を確認すると、驚くほど動きが出ていました。肘の位置が目の高さまで上がり、背中も自然に反れるように。

「めっちゃ動きますね。今まで分からなかったのに」

体が動きを思い出したのです。意識できなかった感覚が、施術を通じて体に刻まれていく。

トレーナーさんの指導も、きっとこれからもっと活きてくるはずです。

大手町、紙屋町、八丁堀周辺でお仕事をされている方で、同じようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度お体を見せていただけたらと思います。体が動きを取り戻せば、きっと新しい感覚に出会えるはずです。