目の疲れとふらつきの裏に：2026年3月22日｜リリーフポート大手町店のブログ

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投稿日：2026/3/22

目の疲れとふらつきの裏に: パソコン作業を続けていると、視界がぼやけてくる。首や肩が重くて、仕事に集中できない。そんな日々を過ごしていたT様が、ある日「これはまずい」と感じた瞬間がありました。

それは、しゃがんだ後に立ち上がった時のこと。今までにないふらつきが襲ってきたのです。「歩いた時にグラッとなる感覚」は、T様にとって初めての経験でした。

T様は高校時代からトレーニングを続けてきた方。体づくりには自信がありました。でも、先月の急激な増量トレーニング後、アフターケアを怠ってしまったことで、体がガチガチに。「トレーニングで体を鍛えているのに、なぜこんなことに」という戸惑いがありました。

カウンセリングで詳しくお話を伺うと、目の機能、顎のバランス、そして自律神経の乱れという「三つの根本原因」が見えてきました。

特に注目したのは、目の使いすぎによる光の調整機能の低下です。パソコン作業で常に目を酷使すると、自律神経が乱れ、睡眠の質まで下がってしまいます。T様も週に数回、夜中に目が覚めるとおっしゃっていました。

施術では、目の機能を整えるアプローチと、首肩周りの筋膜へのケア、そして体のバランス調整を行いました。終了後、「肩がこんなに上がるようになった」と驚きの表情を見せてくださったT様。

大切なのは、表面的な凝りだけでなく、体の内側から整えていくこと。そして、一度のケアで終わりではなく、体に新しいバランスを「学習」させていくプロセスです。

広島市中区大手町からも、同じようなお悩みを抱えた方が多くいらっしゃいます。目の疲れやふらつきでお困りの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。