眠れないのに体が硬い…その悪循環、実は脳のエラー?：2026年3月22日｜リリーフポート大手町店のブログ

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投稿日：2026/3/22

眠れないのに体が硬い…その悪循環、実は脳のエラー?: 「疲れているはずなのに、なぜか眠れない」

そんなお悩みを抱えて、当院にいらっしゃったK様。10年以上、首や肩のガチガチ感に悩まされ、ストレッチ教室にも2年間通い続けていました。

「自分なりに頑張ってるのに、なんで良くならないんだろう」

そう話すK様の表情には、疲労と諦めが混ざっていました。

実は、K様のような「頑張っているのに改善しない」というケースには、意外な共通点があります。それは「体の硬さ」だけが問題ではないということ。

当院で詳しく検査をさせていただくと、K様の体には「目の疲れ」「顎のズレ」「自律神経の乱れ」という3つの問題が複雑に絡み合っていました。

「えっ、目や顎が関係あるんですか?」

驚かれるK様に、脳幹と三叉神経のつながりをご説明しました。実は、目や顎から入る情報が脳でうまく処理できないと、首肩の筋肉が無意識に緊張してしまうのです。

さらに、背骨の硬さが交感神経を高ぶらせ、「疲れているのに眠れない」という悪循環を生んでいました。

施術では、振動機器で脳幹にアプローチし、深部の筋膜を丁寧にほぐしていきます。すると、施術後には「首がこんなに動くなんて!」と驚きの声。

「今まで、硬い部分をほぐすことばかり考えていました。でも、本当の原因は別のところにあったんですね」

K様のように、真面目に努力しているのに結果が出ない方は、アプローチの方向が違っているだけかもしれません。

根本から整えることで、体は本来の力を取り戻していきます。

大手町、紙屋町、本通周辺にお住まいの方で、同じようなお悩みをお持ちでしたら、一度お体の状態を詳しく見させていただけたらと思います。お気軽にご相談くださいね。