右肩の痛みが教えてくれた、本当の不調のサイン：2026年3月28日｜リリーフポート大手町店のブログ

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投稿日：2026/3/28

右肩の痛みが教えてくれた、本当の不調のサイン: 「とっさに動かすと痛い」

そんな右肩の違和感を感じながらも、S様は日々のお仕事を続けていらっしゃいました。

頭痛は落ち着いてきたけれど、今度は肩。そして噛み合わせにも違和感が。目の疲れ、リンパの腫れ、慢性的な疲労感。

「何が原因なんだろう」
「どこから治せばいいんだろう」

そんな不安を抱えながら、ご来院くださいました。

実は、こうした複数の不調が同時に現れるとき、それは身体からの「大切なサイン」なんです。

関節の可動域をチェックしてみると、左右差がはっきりと現れていました。右肩だけでなく、背骨の硬さ、顎周りの筋肉の緊張。すべてが繋がっていたんです。

「肩が内巻きになっていて、ポジションがずれることで痛めやすい状態になっています」

とお伝えすると、S様は「そうだったんですね」と納得されたご様子でした。

新幹線で3時間寝てしまったときの「めちゃくちゃ痛かった」体験も、実は身体が限界を訴えていたサインだったのかもしれません。

施術では、まず硬くなった背中と肩甲骨周りを丁寧にほぐしていきました。顎周りの筋肉も、左右のバランスを整えるように働きかけていきます。

「肩甲骨のところ、以前より指が入らなくなっていますね」

身体は正直です。疲れが溜まると、すぐに硬さとなって現れます。

施術後、もう一度可動域をチェックすると、肩がスムーズに上がるようになっていました。

「めちゃくちゃ上がりましたね」

S様も驚かれていました。

大切なのは、「部分的な痛み」だけを見るのではなく、「全身のつながり」を整えていくこと。そして、日常生活での運動習慣や睡眠も、身体を根本から支える大切な要素です。

「週2、3回のウォーキングを続けていくと、体力や免疫力が高まって、施術の効果もより持続しやすくなりますよ」

とお伝えしました。

身体の不調は、生活習慣を見直すきっかけでもあります。

広島市中区大手町の当院では、お一人おひとりの身体の状態に合わせて、丁寧にケアさせていただいています。

「なんだか調子が悪い」と感じたら、それは身体からのメッセージかもしれません。お気軽にご相談くださいね。