仕事のストレスで限界なあなたへ：2026年3月31日｜リリーフポート大手町店のブログ

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投稿日：2026/3/31

仕事のストレスで限界なあなたへ: T様は仕事で「もう限界かもしれない」と感じていました。

患者さん対応が続き、夜になってもずっと緊張が抜けない日々。怖い夢を見て途中で目が覚める。休みの日は寝て過ごすことが多く、遊びに行っても心から楽しめない。

「このままじゃ自分が壊れてしまう」

そんな不安を抱えながらも、仕事を辞めるという決断はできませんでした。

初めてお越しいただいた時、T様の首や肩は「最近の中で一番硬い」状態でした。全身が戦闘態勢のように緊張し、呼吸も浅くなっていたのです。

当院では、まず「なぜ体がこんなに緊張しているのか」を丁寧にお伝えしました。

ストレスで自律神経が高ぶると、呼吸が浅くなり、肋骨の動きが悪くなります。それが肩や首のこりにつながり、さらに睡眠の質まで下げてしまう。この悪循環を断ち切ることが大切だったのです。

施術では、筋肉だけでなく神経系にもアプローチし、体を「休める状態」へと導きました。

施術後、T様は「少し楽になった気がする」と小さく笑顔を見せてくださいました。

その後も定期的にメンテナンスを続けることで、「途中で起きることが減った」「以前より楽しめるようになった」と変化を実感されています。

仕事を続けながらでも、体と心を整えることはできます。

我慢しないことが、何より大切です。

大手町、紙屋町、本通、八丁堀エリアからも多くの方にお越しいただいています。お体のことで気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談くださいね。