夜勤明けの体が教えてくれたこと：2026年4月8日｜リリーフポート大手町店のブログ

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投稿日：2026/4/8

夜勤明けの体が教えてくれたこと: 先日いらっしゃったK様は、朝から夕方、そして夜12時から朝までという二重の勤務体制で働かれている方でした。

「前回、体のシビれがだいぶ楽になったんですけど、この1週間はあまり変わらなくて…」

そう話すK様の表情には、疲れと諦めが混ざっていました。睡眠は2、3時間程度。しかも途中で何度も目が覚めてしまう。立ち仕事でパソコン作業が続くため、足のだるさは日に日に増していく。

多くの方が「仕事だから仕方ない」と諦めてしまうんです。でも、K様の体が教えてくれたのは「仕方ない」では済まされない、もっと根本的な問題でした。

施術を進めていくと、足首の可動域が理想より10度から15度も上がっていない状態が判明しました。太ももの裏や内側の張り、咬筋の緊張。これらは単なる「疲れ」ではなく、体全体のバランスが崩れているサインだったんです。

「以前は1、2週間ですぐ元に戻ってしまっていたんですよね」というK様の言葉に、私ははっとしました。対症療法では、この不規則な生活を支える体は作れない。足首の柔軟性、関節の可動域、全身のバランス。これらを一つひとつ整えていくことで、初めて「戻らない体」ができるんです。

施術後、「足首がしっかり上がりきったら、もう少し楽になりますよ」とお伝えすると、K様は少し安心された表情を見せてくださいました。

仕事は変えられなくても、体は変えられる。限られた時間の中で、根本から整えていく。それが私たちの役割だと改めて感じた日でした。

大手町、紙屋町、本通周辺でお仕事をされている方からも多くご相談をいただいています。不規則な生活の中で体の不調を感じている方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。