眠れないのは体質じゃない：2026年4月10日｜リリーフポート大手町店のブログ

リリーフポート大手町店

リリーフポートオオテマチテン

整体・カイロ

広島県広島市中区大手町１丁目７－２３
本通駅から徒歩3分/広島バスセンターから徒歩5分　　［眼精疲労/首こり/肩こり/頭痛］

リリーフポート大手町店のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2026/4/10

眠れないのは体質じゃない: 「疲れているはずなのに、なぜか眠れない」

そんな夜を何度も過ごしてきたM様。10年前から首や肩がガチガチで、寝付きの悪さに悩まされていました。

週1回ストレッチ教室に通い、姿勢を意識し、フォームローラーで背中をほぐす日々。2年間続けても、根本的な変化は感じられませんでした。

「何十年もこの姿勢でやってきたから、2、3年では変わらないのかな」

そう自分に言い聞かせながらも、夜中の2時、4時まで眠れない日が続く。眠いのに眠れない。そんな悪循環から抜け出せずにいました。

ある日、背中に寝違えたような痛みを感じたM様。「これはもう限界かもしれない」と感じ、当院の扉を叩かれました。

検査をしてみると、驚くべきことが分かりました。首や肩の硬さの原因は「目」「顎」「自律神経」の3つが複雑に絡み合っていたのです。

パソコン作業で酷使された目の筋肉。食いしばりで歪んだ顎の位置。そして背骨の硬さによる自律神経の乱れ。これらが連鎖して、体全体のバランスを崩していました。

「単に姿勢が悪いからではなく、いろんなものが混在して結果として出ているんです」

そう説明すると、M様の表情が変わりました。「だから何をしても良くならなかったんですね」

施術では、三叉神経への振動刺激で脳幹のエラーを修正し、深部の筋膜にアプローチ。硬く板のようになっていた背中が、少しずつ柔らかくなっていきます。

「頭の皮ってこんなに動くんですね」

施術後、首の可動域が大きく改善。「こんなに上を向けるようになるなんて」と驚かれていました。

「眠れないのは、体質じゃなかったんです。原因があったんです」

M様の新しい睡眠の質への第一歩が、ここから始まりました。

大手町、紙屋町、本通からもたくさんのお客様にお越しいただいています。眠りでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。