チュムル(chumuru)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/23
- お腹の硬さ＝便秘だけじゃない？
- こんにちは！
腸もみ屋chumuru 店主の浅野です。
「お腹が硬いですね」と言われると、
“便秘だからかな？”と思う方がとても多いです。
でも実は、お腹の硬さの原因は便秘だけではありません。
・ストレスでお腹に力が入りやすい
・冷えによる血流低下
・呼吸が浅く、横隔膜が動いていない
・姿勢不良や反り腰、猫背
・内臓疲労（食べすぎ・早食いなど）
こういった日常の積み重ねでも
お腹はカチカチに硬くなってしまいます。
お腹が硬い状態が続くと
＊ ガスが溜まりやすい
＊ ぽっこりお腹になりやすい
＊ 代謝が落ちやすい
＊ 自律神経が乱れやすい
＊ 冷え・むくみが出やすい
など、全身に影響してしまうことも。
そこでおすすめなのが腸もみです。
腸もみでお腹がやわらかくなると
◎ 腸の動きがスムーズに
◎ ガスや張りが楽になる
◎ 血流が良くなりポカポカ
◎ 深い呼吸がしやすくなる
◎ リラックスして眠りやすくなる
「便秘じゃないけど受けていいですか？」
というご質問をよくいただきますが、もちろんOKです♪
むしろ
★ お腹が張りやすい
★ ストレスを感じやすい
★ 胃腸が疲れやすい
★ 下半身が冷えやすい
という方ほど、腸もみの変化を感じやすいですよ。
触るとふわっとやわらかいお腹は
内臓が元気に動いているサイン。
ご自身では気づきにくいお腹の硬さ、
一度チェックしてみませんか？
ご来店お待ちしております♪
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