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からだ想い整体院めぐり

カラダオモイセイタイインメグリ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 福岡県福岡市博多区博多駅前３丁目１２－３　玉井親和ビル３－Ｂ
  • 博多駅博多口→徒歩8分｜櫛田神社前駅→徒歩6分｜ 肩こり/腰痛/頭痛/不眠/自律神経

からだ想い整体院めぐりのブログ

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326件のブログがあります

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  • 体幹を支える腹筋群と呼吸の深い関係
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    投稿日：
    2025/9/18
    投稿者：
    鈴木 貴英
    体幹を支える腹筋群と呼吸の深い関係
    博多駅から徒歩8分からだ想い整体院めぐりです。「お腹を鍛える＝腹筋運動」というイメージをお持ちの方は多いかもしれません。  しかし実際には、腹筋群は体を曲げるだけでなく、呼…続きを見る
  • 【免疫UP】自律神経を整える
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    投稿日：
    2025/9/16
    投稿者：
    両角 陸
    【免疫UP】自律神経を整える
    9月もまだまだ猛暑が続いていますね。気温/気圧/湿度の変化は、自律神経が乱れやすくなり、免疫が下がりやすくなります。体内の免疫力が下がってしまうと、体を修復できない状態が続…続きを見る
  • 女性に多い便秘や不調 実はお腹と自律神経が関係
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    投稿日：
    2025/9/16
    投稿者：
    鈴木 貴英
    女性に多い便秘や不調 実はお腹と自律神経が関係
    博多駅から徒歩8分  からだ想い整体院めぐりです。  「便秘がちでお腹が張る」「下腹がぽっこりして硬い」  「冷えや生理前の不調が気になる」──  こうしたお悩みを抱える女性は少…続きを見る
  • 【不眠】睡眠負債
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    投稿日：
    2025/9/14
    投稿者：
    両角 陸
    【不眠】睡眠負債
    日々の睡眠不足が借金のように積み重なった状態のことを「睡眠負債」と言います。睡眠不足が続く状態を放置してしまうちどんどん蓄積し、心身の不調を引き起こします。《心あたりあり…続きを見る
  • 自律神経の乱れは“お腹の硬さ”が関係している？
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    投稿日：
    2025/9/13
    投稿者：
    鈴木 貴英
    自律神経の乱れは“お腹の硬さ”が関係している？
    博多駅から徒歩8分  からだ想い整体院めぐりです。  「お腹が硬い」と自覚している人は少ないかもしれません。  けれど実は、呼吸や姿勢、食生活の積み重ねで気づかないうちにお腹は…続きを見る
  • 慢性疲労や不調の背景にある“エネルギー不足”とは？
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    投稿日：
    2025/9/12
    投稿者：
    鈴木 貴英
    慢性疲労や不調の背景にある“エネルギー不足”とは？
    博多駅から徒歩8分  からだ想い整体院めぐりです。  「疲れが取れない」「肩こりや腰痛が続く」「体が重い」──  こうした慢性的な不調の背景には、“エネルギー不足”が隠れている…続きを見る
  • ☆整体と足つぼで効果UP☆
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    投稿日：
    2025/9/12
    投稿者：
    両角 陸
    ☆整体と足つぼで効果UP☆
    このようなことで悩んでいませんか？●慢性的な肩こりや腰痛がある●疲れやすい、日中眠くなる●姿勢や歩き方などが気になる●身体の不調で元気がでない●不調があることで仕事や家事…続きを見る
  • 眠れない先にある“日常の不調”とは？
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    投稿日：
    2025/9/11
    投稿者：
    鈴木 貴英
    眠れない先にある“日常の不調”とは？
    博多駅から徒歩8分からだ想い整体院めぐりです。「夜中に何度も目が覚める」「一度起きると眠れない」──  不眠の中でも多い「中途覚醒」。眠れないこと自体もつらいですが、本当に…続きを見る
  • 【入眠に影響】やりがちな過ごし方
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    投稿日：
    2025/9/11
    投稿者：
    両角 陸
    【入眠に影響】やりがちな過ごし方
    心当たりありませんか？寝ようと思えば思うほど中々眠れない、朝起きるのがしんどい、日中眠たいなど・・・気温の変化、温度調節が難しくなることで睡眠の質が下がることもありますが…続きを見る
  • 【猫背】首、肩こり
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    投稿日：
    2025/9/10
    投稿者：
    両角 陸
    【猫背】首、肩こり
    鏡で見た姿や周りの人から猫背と指摘を受けるなど、このような経験はありませんか？●多くの原因として・・・日常生活のちょっとしたクセや無意識に身についた動かしやすい運動方向へ…続きを見る
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