最新ブログ一覧
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博多駅から徒歩8分 からだ想い整体院めぐりです。なんとなく疲れやすい、眠りが浅い、 頭がボーっとする、緊張が抜けない… そんな「自律神経の乱れ」を感じている方は、 呼吸が…
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頭痛が起こるのは、身体の内側（血行不良、歪み、筋肉の硬直）や季節の変わり目、環境の変化、ストレスによる外的要因からなど様々です。仕事が集中できない、家事や育児に集中できな…
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「姿勢を正そうとしても、すぐ戻ってしまう」 「気をつけているのに、猫背や反り腰になる」 それ、実は“呼吸”が関係しているかもしれません。今回は、呼吸と姿勢の深いつながりと…
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呼吸の中心的な筋肉、「横隔膜」。 実はこの筋肉がうまく使えていない人がとても多いのです。今回は、横隔膜の役割と、簡単なチェック・整え方をご紹介します。――――――――――…
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「寝ても疲れが取れない」 「夜中に目が覚める」「朝スッキリ起きられない」 そんな睡眠の悩み、実は“呼吸の浅さ”が関係しているかもしれません。今回は、呼吸と睡眠の関係につい…
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「呼吸が浅いのはなんとなく良くない気がする…」 でも、実際にはどんな悪影響があるのかご存じですか？今回は、呼吸が浅いことで起こる体への影響と、 自分でできる簡単な確認方法…
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「深呼吸が苦手」 「いつも息が浅い気がする」 そんな状態、実は日常の中で無意識に作られているかもしれません。今回は、呼吸が浅くなる原因とその対策についてお伝えします。――…
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「姿勢を整えてもすぐ戻る」 「慢性的な肩こりや疲れが抜けない」 そんなお悩みは、実は“呼吸のクセ”が関係しているかもしれません。こんにちは。からだ想い整体院めぐりではこの…
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仕事中に肩がこる、ゴリゴリ首を回したくなる、頭が重く感じるなど・・・辛いですよね。私たちは、肩こりで悩む人が一人でも多く、笑顔になれるよう院全体で力を入れています！●多く…
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心当たりはありませんか？「疲れやすい」「身体がだるい」「肩こりや腰痛」「頭痛がする」など・・・梅雨明け後は暑くなりやすく、湿度や気温の上昇に身体が慣れていない状態は上記の…
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からだ想い整体院めぐりのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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